• андонегі

ПОГОВОРИМО ПРО ДІЄТИ

Але які дієти? Тому що їх "існує" багато кольорів і видів. Дієта називається не лише трактатом щодо дієтичних рекомендацій, запропонованим дієтологами. Або, можливо, вони не чули про "дієти на відгодівлі ", з тих дієт, які багато з тих, хто встановлений на відомих посадах, представництві та ієрархії, ставлять себе та ті ж самі, відвідуючи засідання, іноді порожні змістом, Рад усіх видів, навіть з тем, про які вони, мабуть, не мають уявлення, і які додаються до винагород, які вони встановили в інших концепціях, коротше кажучи дієти на відгодівлі, тому що, хоча вони не обов'язково вичавлюють м'ясо, вони надувають кишені не з інших заслуг, окрім того, що вони були там, де вони були, сприяючи своїм оплескам і шукаючи іншого шляху до схвалення рішень, які згодом стосуються багатьох інших громадян. Найкращі дієти ви вже знаєте: це так баланс, тобто не переборщити і розпоряджатися ними належним чином.

Говорячи про дієти, я зіткнувся з іншим типом дієти, який здивував мене, побачивши, що це зазначається як цифрова дієта. Я визнаю, що мої очі були прикуті до заголовка в пресі, який говорив про це, але не менш дивно було прочитати, про що він мав на увазі, оскільки мова йшла не про те, як дотримуватися дієт "в Інтернеті", як може здатися, а скоріше про абсолютно актуальну проблему, таку як залежність керівників, а також дітей, підлітків та людей похилого віку від зв’язків із соціальними мережами. Серфінг в Інтернеті без міри може призвести до цифровий емпачо як наслідок того, що ми маємо "зачепили"І це стає" відповідати на телефонні дзвінки у ванній "(3 з 4 американців), брати iPad у ліжко (58%) і проводити день підключеним та очікуваним на мобільному телефоні (смартфоні), електронній пошті, WhatsAp, Facebook або Twitter. Чи любимо ми бути на вечері з друзями, де кожен із нас відвідує "плітки", не дивлячись довго в обличчя іншої людини? Дехто це вже говорив Телефони стають розумнішими, а ми як суспільство тупіші.

Як і у всіх дієтах, ця також рекомендує або швидко, тимчасовий або тривалий, що було б не чим іншим, як відключення мобільного зв'язку на деякий час, день, або як радикальний варіант життя, що також повинен бути хтось, хто практикує це (все на винограднику ... звичайно), або інший тип більш прогресивної програми, спрямованої на боротьбу з цифрова надмірна вага змінюючи звички та поведінку настільки, наскільки нам логічно дозволяє наша робота. Рішення, що вимагають, як і в інших більш "традиційних" та "відчутних" дієтах дисципліна скоротити час, проведений у цифровому світі, не спрощуючи пошук рецепта, який підходить для всіх. Також варто запитати себе скільки заробляють гуру нових технологій (цифри настільки величезні, що вони не вміщуються в цьому блозі) з цією новою залежністю що вони (або вже) ввели в наше життя, і скільки кожен з нас витрачає на мобільний телефон або ADSL.

На додаток до цього, звичайні дієти (наприклад, заварний крем з амоніком), перехід від "як ти покращився" до "як ти став". Виглядайте так і так, який у нього хороший хлопець. І Менганіта, яка виглядає на десять років молодшою. Вам слід більше ходити пішки. Це корисно для холестерину. Якщо ви схуднете, це знизить напругу. І я нічого не кажу вам про холестерин (більш ефективний, ніж данакол, який оголосила Перурена). Спробуйте "Дункан". Ви коли-небудь робили сиропну дієту? А з голковколюванням? Найкраще для усунення гідратів. Звичайно, ніякого алкоголю. І чудовий бізнес, який просувають ті з нас, хто дозволяє собі впіймати зайву вагу або ожиріння для ендокринологів, дієтологів та інших.

Існує дієта що я не бачу, щоб це рекомендувалося в мережі (щодо вищезазначеного), і що воно просто складається не відмовляйтеся від усього, що вам подобається. Все, що вам потрібно зробити, це переконати вас, що певна річ "вам більше не подобається", "Ти вже не бачиш веселощів", ​​і ти повинен бути дурним, щоб випити те, що тобі не подобається, що раптом перестало тобі подобатися. Це те, чим я займаюся. Я зробив це 30 років тому, коли кинув палити, і роблю це зараз, коли втратив 2/3 ваги, яку пропонував зменшити, щоб піти на пенсію без поспіху та з вагою близько 82 кг (скільки кг. вийти в розрахунку?).

Справа, мої читачі, полягає в тому, щоб продовжувати насолоджуватися тим, що нам подобається, відмовлятися від того, що нам більше не подобається, і все, щоб жити спокійно і дійти до кінця життєвого циклу, тобто при смерті, "з міцним здоров'ям".