Ми вітаємо Вас у блозі Центру харчування Юлії Фарре. У цьому просторі ми хочемо поділитися з вами корисним для вас вмістом, пов’язаним зі світом здоров’я в цілому та харчування зокрема. Наша команда дієтологів - дієтологів буде відповідальна за публікацію різноманітного вмісту, такого як посібники та методи, які допоможуть вам дотримуватись дієти, а також інтерв’ю та статті, присвячені наданню видимості іншим професіоналам у нашому секторі. Ми також розробимо розділ, присвячений подіям та інший, присвячений спростуванню міфів та вірувань про їжу. З іншого боку, наша команда з питань психологічного харчування буде відповідальною за підтримку вас у своєму розділі з психології.

Якщо ви хочете, щоб ми писали про конкретну тему, ви можете зв’язатися з нами через контактну форму в Інтернеті.

здоров

Переривчасте голодування Коли це робити? Які переваги посту?

Періодичне голодування складається з дієтичної практики, при якій час прийому їжі розподіляється інакше, ніж традиційний. Ця стратегія заснована на тому, як розподілити день на їжу в певний час доби, залишаючи інший.

Як повинен виглядати ідеальний веганський сніданок

Чи є щось краще, ніж розпочати день з хорошого сніданку? Прокинувшись і маючи можливість насолодитися здоровим, насиченим і барвистим веганським сніданком, безсумнівно, є невеликою розкішшю, яку ми можемо подарувати нам, щоб зустріти день з оновленою енергією. Чи ви вирішили розпочати.

Харчування та менструальний цикл

Що таке менструальний цикл? Менструальний цикл складається з фізіологічного механізму, за допомогою якого наш організм готується до розмноження. Протягом циклу відбувається низка гормональних змін і коливань, що мають великий вплив на систему.

Основні помилки при дотриманні вегетаріанської дієти

У сьогоднішній статті я хочу пояснити основні помилки, які ми спостерігаємо в нашому центрі харчування, коли людина хоче дотримуватися вегетаріанської або веганської дієти. Основні помилки, починаючи дотримуватися вегетаріанської дієти. Думаючи, що.

Поліпшіть свою напористість, щоб покращити свої стосунки з їжею

Як стосунки з іншими впливають на мої стосунки з їжею? Одним з аспектів, на який ми зазвичай звертаємось у консультації з психології, коли ми лікуємо випадки ускладнених стосунків з їжею (занепокоєння їжею, запої, розлади харчової поведінки тощо), є стосунки людини.

9 рецептів для зниження рівня холестерину у вашому раціоні

Холестерин - це ліпід або жир, який міститься в мембранах усіх наших клітин і в кровообігу, і для його транспортування потрібні ліпопротеїни. Ліпопротеїни, які його несуть, є аналітичними показаннями, які дозволяють нам.

Харчування та імунна система: Знання нашої оборонної системи

Що таке імунна система? Наша імунна система захищає нас від найрізноманітніших антигенів, тобто бореться із зовнішніми агентами (бактеріями, грибками, паразитами, вірусами) та внутрішніми агентами (пошкодження структур тіла та ракових клітин).

Зображення тіла: Вплив реклами

Що таке зображення тіла? Образ тіла - це уявне уявлення, яке має кожна людина про своє тіло та зовнішній вигляд (Raich, 2000) та досвід, який він має з ним (Guimón, 1999). Це можна було б узагальнити у тому, як кожен сприймає, відчуває та діє щодо цього.

Харчування та фізична активність під час ув'язнення

Ці дні ув'язнення для коронавірусу COVID-19 поставлять на випробування емоційне та фізичне здоров'я багатьох людей. Залишатися вдома обмеженим означає зменшення щоденних витрат енергії, навіть для тих, хто не відвідував тренажерний зал або.

Відносне значення ваги у вашому раціоні

Я хочу розпочати цю публікацію про важливість ваги з низки питань. Тож я закликаю вас записати відповіді на аркуші паперу, оскільки, можливо, коли ви прочитаєте статтю, ви зміните свою думку або, принаймні, в більшості випадків це буде намір.