здорових

Сьогодні кожен має доступ до Інтернету. А у світі гастрономії існує незліченна кількість блогів, веб-сайтів та кулінарних каналів з різними рецептами.

Щоб полегшити ваш пошук, ми рекомендуємо кілька сторінок, на яких ви можете проконсультуватися про смачні та корисні рецепти всіх видів.

Ви пам’ятаєте, коли єдиною альтернативою було слідувати рецепту з книги, яка була у вас вдома?

Варіанти років тому полягали в тому, щоб записати приготування рагу, яке знайома, ваша мати чи подруга подарували вам у блокнот. Слідкуйте за телевізійним шоу, щоб навчитися готувати страву або придбати собі журнал рецептів.

За допомогою соціальних мереж, каналів YouTube та блогів ви можете дізнатися все, не виходячи з дому.

Але приміщень, присвячених кухні, так багато, що іноді ми насичуємось і нам важко вибрати.

Тому добре мати кілька посилань, яких слід дотримуватися. І якщо вам подобається їхній спосіб приготування їжі, вони добре пояснюють, а їхні страви багаті, ми рекомендуємо завжди пам’ятати про них так само, ніби у вас на стіл була книга з рецептами.

Ми залишаємо вам невеликий перелік різних видів їжі

Рослинна їжа

Зараз, коли веганство є модним і все більше людей тікає від м’яса (див. Тут ключі до здорового харчування), існує багато блогів про приготування овочів.

Один з них - це Вену Санц, який крім блогу, де поетапно пояснює свої рецепти, має ще й канал Youtube зі стравами, які виглядають чудово.

Фото: Venusanzchef

Вона є експертом у макробіотичній та овочевій кулінарії та працює в Інтернет-школі курси десертів, морозива, хліба та 100% рослинної їжі.

Веган чи ні, Venu навчить вас готувати багаті та корисні страви. Починаючи з гарячого шоколаду, тістечок або морозива, закінчуючи салатами на основі бобових, гарячими або холодними кремами, макаронами, рисом та безліччю рецептів, щоб облизувати пальці без розкаяння.

Все для всіх

Якщо те, що ви шукаєте, - це веб-сайт, де ви можете знайти все необхідне з будь-якого приводу, Directo al Paladar - це ваше місце.

Ви знайдете від порад та підказок до різноманітних рецептів: міжнародна кухня, вегетаріанські, десерти, рецепти для урочистих випадків, на Різдво, швидко і легко, легкі, з салатами, з птицею....

Фото: Прямо на Паладар

Ви все готуєте зі своїм роботом? Ну, у вас також є розділ рецептів з Thermomix.

А також, ви можете підписатися на його канал YouTube, щоб не пропустити жодного з його рецептів.

Корисні та веселі поради

Послухайте Роберто Відаля та його поради при поході в супермаркет це змушує вас сміятися, а також вчитися.

Можливо, вам не подобається його стиль, але якщо ви зв’яжетеся з ним, вам сподобається спосіб підрахунку кількості "цукру", як він називає цукор або "вбудовану" соняшникову олію, яку мають деякі продукти.

Його сторінка та його акаунт в Instagram - The Nutritional Coach, і в 59-секундних відео він узагальнює поживні речовини, помилкові міфи чи обмани харчової промисловості, щоб привернути увагу до певних продуктів.

Відаль є дієтологом і має своєрідний, веселий і дуже розважальний стиль, щоб навчити вас добре харчуватися і не захоплюватися ярликами.

А якщо ви хочете мати до нього доступ, складіть індивідуальний план як на харчування, так і на навчання, він пропонує цілком доступні платіжні пакети.

Легка та смачна іспанська кухня

Хороша рагу, картопляний омлет, сочевиця чи кастильський суп?

Тоді вам дуже сподобається канал Escondido en la Despensa. Його власник - професійний шеф-кухар, і хоча він довго не був на каналі, у нього все більше підписників і включає більше рецептів.

Тут є місце і для тих, хто має ласуни, оскільки Девід, який знаходиться за каналом, є чудовим кондитером і створює тістечка на будь-який смак, якими ви будете смоктати пальці.

Більшість рецептів, дуже простих у виготовленні, зі звичними ароматами, але з вишуканішим дотиком та з інгредієнтами, які у вас під рукою.

Якщо ви хочете досягти успіху у своїх стравах, це гарне місце, щоб навчитися готувати. Майже завжди страви із землі, різних автономних громад та навіть міжнародна кухня.

І якщо ви не знайдете того, що шукаєте, вам просто потрібно написати йому, і він це зробить відразу.

Готуйте, щоб покращити своє здоров’я

Едюрн - тренер з охорони здоров'я з Інституту інтегративного харчування в Нью-Йорку, і у своєму блозі та своїх мережах вона розповідає не лише про приготування їжі, а й про здоров'я, красу та спосіб життя.

Єва кусає яблуко

Оскільки Єва кусає яблуко, то воно пропонує вам відновити рівновагу, щоб ви могли вести спосіб життя, який хочете. Через їжу це допомагає вам покращуйте свою шкіру, боріться зі стресом або занепокоєнням, повертайте бадьорість та енергію, якої вам не вистачає та насолоджуйтесь кожним укусом.

У ньому є рецепти, безкоштовна приватна спільнота у Facebook, книга, блог із порадами та навіть магазин, де продають органічну косметику.

Є п’ять блогів, за якими ви можете стежити, якщо любите готувати, втомилися завжди готувати одне і те ж або у вас мало часу на обдумування меню. У них ви знайдете як традиційні, так і вишуканіші рецепти з інгредієнтами, яких ви ніколи не купували або навіть не знаєте, що існують.

Але різноманітність нескінченна, і нові простори будуть продовжувати з’являтися.

Ми будемо раді вам коментувати та ділитися якимсь іншим блогом, якого слід слідкувати. А якщо у вас є, скажіть, який із них відвідати.