Фрукти - одна з найпопулярніших страв, коли навколо є малі, знаєте, вони схожі на природні солодощі. Багато сімей вважають за краще починати з їжі, яка перетворюється в пюре, пюре або кашу. Цей варіант може бути доповненням до насиченого дитячого або дорослого меню: освіжаючий і смачний десерт, сніданок або закуска. Ми пропонуємо вашій увазі п’ять смачних рецептів супер легких фруктових кремів для самих маленьких і не таких маленьких, щоб насолодитися ними.

дитині

Яблучний крем з корицею

  • 1 яблуко
  • 1 щіпка кориці

  • Варити подрібнене яблуко 10 хвилин на пару.
  • Додайте щіпку кориці і змішайте.
  • Подавати теплим.

Грушевий крем і заварне яблуко

  • Груша
  • Заварне яблуко
  • Пара домашнього печива, бажано цільного зерна та без цукру.

  • Подрібніть грушу
  • Розріжте заварне яблуко навпіл, витягніть м’якоть і відокремте насіння. Це копітка робота, оскільки вони можуть містити більше п’ятдесяти насінин.
  • М’якоть обох фруктів подрібніть і покрийте печивом.

Яблучний, динний і ванільний крем

  • 1 яблуко
  • 1/4 дині дині
  • 1 ванільна квасоля (або щіпка ванільного екстракту)

  • Подрібніть яблуко і готуйте на пару 8 хвилин.
  • Тим часом порвіть стручок ванілі вздовж і витягніть його вміст ножем.
  • Подрібніть диню. Додайте подрібнену диню та ванільний екстракт до звареного яблука. Розчавити.

Банановий та кокосовий заварний крем

  • 1 банан
  • 1 жовток
  • 1/2 склянки кокосового молока
  • 1 щіпка коричневого цукру

  • Всі інгредієнти подрібніть, вилийте в скляну банку і варіть 10 хвилин у бейні-марі.
  • Дайте охолонути перед подачею.

Компот з малини, груші та банана

  • 100 г. груша
  • 50 г. банан
  • 75 г. малина

  • Всі інгредієнти подрібніть і прикрасьте різноманітними червоними ягодами.