Фахівці не радять.
Знаменитості впадають у небажані крайнощі, щоб залишатися стрункими. Настільки, що вони намагаються знайти найбільш ефективні способи схуднення, і це може здатися дещо дивним. Одним з них є «Дієта дитячого харчування», дієта на основі дитячого харчування.
Є кілька знаменитостей, які дотримуються такого типу дієти, як співачка Леді Гага, актриси Риз-холка Y Дженніфер Еністон або колишній креативний директор Сен-Лорана Хеді Сліман.
Цей режим складається з їжі 14 каш на день на сніданок і обід, тоді як на вечерю можна їсти щось інше, але в помірних кількостях. Ця дієта є абсолютно знеохочений професіоналами охорони здоров’я та харчування.
Єдина перевага цього виду гомогенізованої їжі полягає в тому, що її можна вживати де завгодно та в будь-який час. Журнал Американської медичної асоціації не рекомендував цю дієту, оскільки порушує харчування дорослих і, перервавшись, він має ефект відскоку.
Інша причина, чому експерти критикують такий тип режиму, полягає в тому має дуже мало вмісту клітковини, оскільки його не слід жувати.
Як прокоментував фахівець з питань харчування Сільвіо Д. Шрайєр ДОБРОЦІ Цей тип дієти неефективний у довгостроковій перспективі або рекомендований для здоров’я. "Той, хто хоче схуднути, втомився робити тисячі і тисячі спроб шукайте чудодійних речей. Чудотворне може мати кілька версій. Якщо ви спробуєте змусити себе вивчити, що з вашим тілом не робить вас жирним, за 99 відсотків ми нічого не знайдемо. Тоді інший - шукати магічні пояснення в їжі, наприклад, "давайте припинимо вуглеводи, бо борошно погане" ".
Вага втрачається за допомогою цього типу дієти, оскільки вона споживається мало, оскільки кожна каша має приблизно 75 калорій, що становить лише 1050 калорій протягом більшої частини дня. "Я голодую вас, тому що даю вам дієту в тисячу калорій на день. Якщо ви їсте саме це, ви худнете, як хто завгодно, і інший, хто дотримується зовсім іншої дієти з тисячею калорій, також збирається схуднути. Інша річ полягає в тому, що втрата ваги залежить від особистості, тобто я підпорядковую двох людей одному плану харчування, одному і тому ж плану вправ, але ні за яких обставин не є обов’язковим те, що ці два знижуються однаково час ", уточнив Шрайер.