Спреї на щиколотці становлять близько чверті травм спортсменів, що також може бути наслідком нещасних випадків, які легко можуть трапитися в повсякденному житті.
Незалежно від віку, поганий рух по абсолютно прямолінійному тротуарі вже може призвести до того, що ноги людини вискочать, що може спричинити величезний біль та негайне зниження ходових здібностей.
Відомо два типи спреїв для щиколотки. Ми розрізняємо ривок інверсії, коли щиколотка затиснута всередину, коли підошва рухається назовні, та еверсійний ривок, коли щиколотка повертається назовні. Під час травми зв’язки, що підтримують щиколотку, розтягуються, надмірно розтягуються і можуть зламатися.
Розтягнення щиколотки з подовженою зв'язкою
Вивих з подовженою зв'язкою болючий, але його легко вилікувати, трохи відпочив і обмерзаючи. Через тиждень-два це буде повністю нормально, і медична допомога йому насправді не потрібна. Однак, якщо відбувається частковий розрив, бажано проконсультуватися з лікарем, оскільки в цьому випадку тканини покриваються кров’ю, і крім набряку, на ураженій ділянці з’являється також синьо-зелений колір. У разі часткового розриву стрічки варто приділяти пильну увагу решті тижнями, а також може знадобитися наявність якоїсь конструкції кріплення щиколотки, інакше ми можемо мати проблеми з нею роками.
Розтягнення щиколотки з розривом стрічки
Потрібно не менше року, щоб людина відновилася після розриву зв’язок. Більше болючих речей, ніж розрив сухожилля, який часто можна виправити хірургічним шляхом. Після розриву біль спочатку не особливо сильний, але незабаром з’являється печіння і пульсація в щиколотці, і можуть виникнути проблеми з відновленням.
Лікування бокафікамом
На жаль, для лікування травми доступні лише компреси для відпочинку та льоду, але у разі сильного болю обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем, оскільки ми, можливо, навіть перенесли перелом щиколотки.
Дуже важливим є те, що неможливо змусити ходити з пошкодженою ногою, спочатку варто використовувати милиці, а пізніше лише дуже обережно їздити. Можливо, під час загоєння щиколотка буде жорсткішою, ніж зазвичай, але це хороший знак.