Здравствуйте,
Того, кого ти не знаєш, тож мене звати Синтія, і мені 20 років.
З дитинства я займався такими видами спорту, як танці, гімнастика, і навіть певний час ловив паркур, тож займався фізичними вправами та вправами вже давно. Оскільки я займаюся з маленьких років і я ектоморф, ви можете собі уявити, як виглядав мій персонаж - маленький і бідний. Коли мені було 13 років, я вирішив, що хочу цеглу на животі, тому почав над цим працювати, бігати, сам коригував свій раціон, поки це не спрацювало ха-ха. Це був, мабуть, мій перший успіх у плані фізичних вправ, і я також "досяг успіху". Насправді, моєю метою не завжди було "мати велику дупу і вузьку талію", яка змінилася лише коли мені було 16 (тобто 4 роки тому), я до цього віку все ще любив вузькі бідні ноги.
Останній сосок, чому у моїх дітей такі швидкі результати, можливо, головним чином у тому, що у них є "вільна рука", і BP змогла створити власне меню. Коли я займався протягом цих 4 років, а також навчав своїх друзів, я побачив, що дієти не можна точно дотримуватися від А до Я, і тоді немовлята втрачають мотивацію. Тому я вирішив створити його таким чином, щоб він був максимально гнучким і особливо для того, щоб ви могли створювати меню самостійно.
Я вірю, що ця програма допоможе вам, оскільки вона вже допомогла сотням бабусь (і хлопців), і ви можете зрозуміти, що справа не в тому, щоб напружувати рот все життя і переживати, що тоді у вас не буде персонажа мрії.