Незважаючи на те, що останні дослідження підтверджують, що споживання певних продуктів харчування безпосередньо не пов’язане з появою вугрів, правда, неправильне харчування негативно впливає на частоту та появу прищів. Тож якщо ми не хочемо бачити своє обличчя як поле вивержуються вулканів, ми повинні чітко усвідомлювати, який тип їжі не ми не можемо їсти ні за яких обставин:
- Смажене взагалі
- Горіхи
- Шоколадні та какао-вироби
- Піци
- Гамбургери та фаст-фуд
- М'ясо свинини
- Соуси, майонез та ін.
Найбільш доцільним є збалансоване харчування, не зловживаючи жирною, обробленою або рафінованою їжею, а також багатою фруктами та овочами, продуктами, в яких антиоксиданти, такі як бета каротин, вітамін С та Вітамін Е серед іншого. Ці речовини виконують важливі функції, включаючи підтримку здорової шкіри.
Не забувайте пити багато води, оскільки вона відіграє важливу роль у зволоженні та гарному стані шкіри. Крім того, слід враховувати, що деякі звички, такі як тютюн, алкоголь або недосип, можуть погіршити стан прищів.
- П. П. де Торре просить дієти піти на боротьбу з пандемією
- Ожиріння у немовлят та підлітків з нагоди Національного дня боротьби з ожирінням та
- Парламентарії ПП жертвують свої надбавки на боротьбу з коронавірусом Ель-Аделантадо де Сеговія
- Дієта проти естрогену - здоров’я
- Чому; сьогодні D; національна боротьба з ожирінням T; lam - Національне агентство новин