допомогою

Деякі лікарські рослини дуже корисні для лікування деяких порушень, які впливають на наше серцево-судинне здоров’я. У цьому випадку артишок - це гіркий засіб, який бореться з холестерином, одночасно покращуючи роботу печінки.

Дізнайтеся в цій статті, як можна вживати лист артишоку, щоб знизити високий рівень холестерину в крові. Ми також даємо вам кілька основних ключів до вирішення цього розладу здоров’я, який може мати серйозні довгострокові наслідки.

Артишок бореться з холестерином

Згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Павії (Італія), артишок є дуже корисною рослиною для здоров'я, яка бореться з холестерином завдяки потужній дії, яку він чинить на функцію печінки. Взаємозв'язок між печінкою та холестерином базується на тому, що Цей орган відповідає за метаболізм жири.

Рослина артишоку містить різні типи кислот (кофеїнову, лінолеву, олеїнову та кофеїнову), які запобігати та покращувати серцево-судинні захворювання в цілому: холестерин, гіпертонія, артеріосклероз та ін. Таким же чином вони також сприяють і прискорюють одужання у випадках інфаркту або стенокардії.

Артишок теж є дуже ефективно допомагає нам схуднути та регулює рівень цукру в крові. Крім того, це допомагає нам запобігти затримці рідини та покращити кишковий транзит.

Приготування артишоку

Інгредієнти

Для приготування цього засобу нам знадобляться такі природні інгредієнти:

  • Листя артишоку (ми також можемо використовувати деякі стебла).
  • Сік ½ лимона.
  • Вода (1 літр).
  • Стевія або мед для підсолоджування (за бажанням).

Що нам робити?

Щоб підготувати цей засіб, ми виконаємо такі дії:

  • Зварити листя і стебла артишоку з водою.
  • Кип’ятити 15 хвилин на середньому вогні.
  • Вимкніть вогонь і дайте йому відпочити протягом 5 хвилин із закритою сковородою.
  • Додайте лимонний сік і підсолоджуйте за смаком, оскільки смак дуже гіркий.

Деякі люди вважають за краще пити цей лікувальний напій як відвар. Тому, ви можете приправити його щіпкою морської солі замість стевії або меду.

Як ми це приймаємо?

  • Ми розділимо цей препарат, який бореться з холестерином, на три дози, які ми розподілимо протягом дня.
  • Ми будемо пити препарат за півгодини до кожного з трьох основних прийомів їжі.
  • Ми будемо приймати цей засіб протягом місяця і, якщо можливо, повторимо аналізи крові, щоб оцінити результати.

Ми можемо провести це природне лікування кілька разів на рік для збалансування рівня холестерину та виведення токсинів зазвичай.

Важливо те, що це засіб може не підходити людям із жовчнокам’яною хворобою або для тих, хто страждає від значної гіперацидності шлунка. Також не рекомендується приймати цей препарат вагітним жінкам, оскільки його вплив на здоров’я плода невідомий.

Інші поради щодо зниження рівня холестерину

Знизити високий рівень холестерину, особливо коли вони дуже високі або коли ми страждаємо цим розладом протягом тривалого часу, ми повинні внести серйозні зміни в наш раціон і спосіб життя. Цей препарат з артишоку дуже корисний, особливо якщо ми дотримуємось таких порад:

  • Між ними є взаємозв'язокстреста холестерину, згідно з цим дослідженням, проведеним Університетом Ісфахана (Іран). Це підтверджує, чому багато людей харчуються здорово і при цьому мають високий рівень холестерину.
  • Овочеві напої - відмінна альтернатива коров’ячому молоку, яке також сприяє зниженню рівня холестерину в крові без будь-яких зусиль. Спробуйте вівсяну або фундукову.
  • Деякі лікарські продукти не можуть пропадати в нашому менющоденники: часник, цибуля, морква, авокадо, імбир, яблуко, груша та цільні зерна загалом.

Ми вже знаємо, що ми повинні тримати рівень холестерину під контролем. На додаток до кількох порад, яких ви повинні дотримуватися, щоб запобігти їх збільшенню, цього разу ми також запропонували вам деякі препарати з артишоку, які вам слід спробувати. Ми сподіваємось, вони вам будуть корисні.