Природа пропонує багато сполук, які можуть бути корисними для полегшення травних розладів, таких як синдром подразненого кишечника (СРК), запальна хвороба кишечника (ВЗК), рак, виразка, кислотний рефлюкс та інші. Деякі з найбільш широко вивчених та успішно використовуваних натуральних добавок включають: ДГЛ, босвелію, жуйку, куркумін та клітковину.
DGL (дегліциризована солодка)
Босвелія
Механізм дії біологічних ефектів босвелії проходить через безліч типових шляхів дії багатьох природних інгредієнтів і включає наступне: по-перше, інгібування NF-B, ключового фактора, що бере участь у копіюванні частини ДНК, яка бере участь у запаленні 7. Якщо копіювати частину ДНК, яка бере участь у запаленні, гальмувати, запалення також зменшиться або зупиниться. По-друге, босвелія має потужний імуностимулюючий ефект місцево в кишечнику. Оскільки кишечник є реципієнтом усіх видів їжі, споживаної перорально, наркотиків, токсинів, таких як алкоголь, канцерогени тощо, організм розроблений таким чином, щоб мати змогу негайно впоратися з цими небажаними та небезпечними зловмисниками, розмістивши частину імунного система. прямо всередині кишки. По-третє, босвелія має протимікробну активність щодо таких бактерій, як стафілокок, який відповідає за харчові отруєння, та Candida albicans, що викликає дріжджові інфекції.
Шпаклівка гумка
Гумка мастики добувається із смоли рослини, яка росте майже виключно на грецькому острові Хіос. Традиційно застосовується як харчова добавка, як антиоксидант для підтримання свіжості їжі, а також як камедь для боротьби з різними захворюваннями, такими як високий рівень холестерину, втрата ваги, карієс і руйнування ясен, халітоз, а також при печії та шлунку виразки.
В даний час у шпаклівці є понад сімдесят відомих компонентів, і жодна молекула не вважається активною самостійно, тому не існує стандартизації сировини. Дослідження, проведене в Греції в 2010 р., Обстежило 52 пацієнти, розділені на чотири групи 9. Дві групи отримували дозу мастики по 350 мг три рази на день, а одна не отримувала лікування; четверта група отримувала традиційні антибіотики та терапію за рецептом H. pylori. H. pylori - це інвазивна бактерія, яка заривається в слизову оболонку шлунка і є поширеною причиною виразки шлунка. П'ятеро з 13 людей, які входили до групи шпаклівки, повністю одужали порівняно з нулем у групі, що не отримувала лікування. Однак терапія антибіотиками/рецептами призвела до повного поліпшення стану у 10 з 13 пацієнтів. Дослідження 2009 року із використанням стандартної моделі ВЗК на тваринах із використанням DSS у мишей ще раз підтвердило активність шпаклівки у полегшенні симптомів ВЗК 10 .
Куркумін
Клітковина
Що таке клітковина?
SoluFibre: чітке рішення для задоволення ваших щоденних потреб у клітковині
Нещодавно японська компанія Taiyo взяла великі молекули гуарової камеді і розділила їх на значно менші одиниці, які за дві-три хвилини стають повністю розчинними у воді та інших напоях. Цей процес залишає прозорий розчин без запаху і смаку. Продукт називається SoluFibre; Він має явні переваги перед іншими волокнами, які не розчиняються і часто мають характерний смак. Повна розчинність SoluFibre робить продукт дуже простим у використанні.
Які переваги SoluFibre?
1. Виробляють коротколанцюгові жирні кислоти (ККЖК): клітковина не перетравлюється в тонкому кишечнику, але потрапляючи в товсту кишку, вона розщеплюється певними бактеріями, що там мешкають. Виробляються різні побічні продукти, такі як SCFA, які включають бутират, а також інші сполуки. Бутират є джерелом енергії для клітин товстої кишки. Крім того, SCFA регулюють рН, роблячи навколишнє середовище неприємним для різних патогенів.
2. Сприяння схудненню: Клітковина забезпечує мало калорій, але дає відчуття ситості або повноти, на відміну від багатьох оброблених харчових продуктів, які мають щільну енергію (висококалорійні), але при цьому забезпечують мало або взагалі не відчувають ситості. Деякі дослідження показують, що клітковина значно зменшує жир у організмі тварин і людей, а інші повідомляють про відсутність ефекту зниження ваги. Жінки, які з'їли принаймні одну порцію цільного зерна, мали значно нижчий середній індекс маси тіла (ІМТ) та обхват талії, ніж жінки, які не їли цільного зерна.
3. Поглинання поживних речовин: Клітковина також покращує засвоєння мінералів кальцію, магнію, цинку тощо. Цей ефект особливо корисний як для підлітків, так і для жінок у постменопаузі.
4. Пребіотичний ефект: Продукт розпаду клітковини, який відбувається під час бродіння в товстому кишечнику, утворює багато побічних продуктів. Метаболіти забезпечують їжу та поживні речовини для дружніх бактерій, які там колонізуються. Це називається пребіотичним ефектом. Підтримка та добробут цих бактерій є критично важливими, оскільки ці бактерії відіграють важливу роль у різних біологічних шляхах, включаючи імунну стимуляцію, розщеплення поживних речовин, синтез вітамінів та запобігання колонізації шкідливих бактерій.
5. Поліпшення стану травної системи: крім полегшення запору, дієта з високим вмістом клітковини може запобігти стресовій діареї, запобігаючи виділенню різних гормонів, що виробляються організмом, які зазвичай пришвидшують проходження їжі через кишечник. Тонкий, що призводить до діареї. 6. Клітковина та запалення: нещодавні дослідження показують значне зменшення запалення у осіб, які споживають дієти з високим вмістом клітковини. Часто повідомлялося про зменшення запальних маркерів, особливо С-реактивного білка (СРБ). Одним із таких механізмів може бути утворення бутирату, який особливо протизапальний.
Список літератури
- Larkworthy W, Holgate PF, McIllmurray MB та ін. Виразка дванадцятипалої кишки дегліциризованого соку. Br Med J 1977; 6095: 1123-1126. (1. Larkworthy W, Holgate PF, McIllmurray MB, et al. Дегліциризована виразка дванадцятипалої кишки. Br Med J 1977; 6095: 1123-1126).
- van Marle J, Aarsen PN, Lind A et al. Дегліциризована лакриця (ДГЛ) та оновлення епітелію шлунка. Eur J Pharmacol 1981; 72: 219-225. (2. van Marle J, Aarsen PN, Lind A et al. Дегліциризована солодка (DGL) і оновлення епітелію шлунка. Eur J Pharmacol 1981; 72: 219-225).
- Morgan AG, Pacsoo C, Taylor P та ін. Чи зменшує Caved S частоту рецидивів виразки шлунка під час підтримуючого лікування ранітидином? Aliment Pharmacol Ther. 1897; 1: 633-638. (3. Morgan AG, Pacsoo C, Taylor P, et al. Чи зменшує Caved S частоту рецидивів виразки шлунка під час підтримуючого лікування ранітидином? Aliment Pharmacol Ther. 1897; 1: 633-638).
- Anthoni C, Laukoetter MG, Rijcken E et al. Механізми, що лежать в основі протизапальної дії босвелієвих кислот при експериментальному коліті. Am J Physiol Gastrointest Печінка Physiol. 2006; 290: G1131-G1137. (4. Anthoni C, Laukoetter MG, Rijcken E et al. Механізми, що лежать в основі протизапальної дії босвелієвих кислот при експериментальному коліті. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2006; 290: G1131-G1137).
- Gupta I, Parihar A, Malhotra P, et al. Вплив смоли смоли босвелії серрата у пацієнтів з хронічним колітом. Med Plant, 2001; 67: 391-395. (5. Gupta I, Parihar A, Malhotra P, et al. Ефекти смоли камеді босвелії серрата у пацієнтів з хронічним колітом. Planta Med. 2001; 67: 391-395).
- Мусаїеф А та Мечулам Р. Босвелія смола: від релігійних церемоній до медичних цілей; огляд in vitro, in vivo та клінічних випробувань. J фармації та фармакології 2009; 61: 1281-1293. (6. Смола Муссаєфа А та Мечулама Р. Босвелії: від релігійних церемоній до медичного використання; огляд in vitro, in vivo та клінічні випробування. J de Farmacia y Farmacología 2009; 61: 1281-1293).
- Poeckel D, Werz O. Boswellic acid: біологічна дія та молекулярні мішені. Curr Med Chem.2006; 13: 3359-3369. (7. Poeckel D, Werz O. Boswellic acid: біологічна дія та молекулярні мішені. Curr Med Chem. 2006; 13: 3359-3369).
- Moussaieff A, Shohami E, Kashman Y et al. Інцензоль ацетат; нова протизапальна сполука, виділена із смоли босвелії, пригнічує активацію ядерного фактора каппа В. Mol Pharmacol. 2007; 72: 267-273. (8. Moussaieff A, Shohami E, Kashman Y et al. Incensol acetate; нова протизапальна сполука, виділена із смоли Босвелії, пригнічує активацію ядерного фактора kappa B. Mol Pharmacol. 2007; 72: 267-273).
- Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ et al. Вплив гумки мастики на хелікобактер пілорі: рандомізоване пілотне дослідження. Фітомедицина. 2010 р .; 17: 296-299. (9. Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ et al. Вплив гумки мастики на Helicobacter pylori: рандомізоване пілотне дослідження. Фитомедицина. 2010; 17: 296-299).
- Paraschos S, Mitakou S, Skaltsounis AL et al. Мастика з камеді Хіос: Огляд її біологічної діяльності. Curr Med Chem.2010: 19: 2292-2302. (10. Paraschos S, Mitakou S, Skaltsounis AL et al. Chios gum kit: Огляд його біологічної активності. Curr Med Chem. 2010: 19: 2292-2302).
- Ченг AL, Hsu CH, Лін JK. Клінічне випробування фази I куркуміну, хіміопрофілактичного засобу, у пацієнтів з підвищеним ризиком або передзлоякісними ураженнями. Anticancer Res 2001; 21: 2895-2900. (11. Cheng AL, Hsu CH, Lin JK. Фаза I клінічного випробування куркуміну, хіміопрофілактичного агента, у пацієнтів з підвищеним ризиком або передзлоякісними ураженнями. Anticancer Res 2001; 21: 2895-2900).
- Rao CV, Rivenson A, Simi B et al. Хіміопрофілактика канцерогенезу товстої кишки дієтичним куркуміном, фенольною сполукою рослини, що зустрічається в природі. Рак Res 1995; 55: 259-266. (12. Rao CV, Rivenson A, Simi B et al. Хіміопрофілактика канцерогенезу товстої кишки дієтичним куркуміном, природною рослинною фенольною сполукою. Cancer Res 1995; 55: 259-266).