@ lin123 Вітаю вас. Тут допоможуть лише фізичні вправи. Навіть після одного народження шліфувальна машина так і не повернулася до стану повені.

брушко

Мені допоміг звичайний пропуск на шнурок, догляд за дитиною та багато тривалих прогулянок. Через 6 тижнів вага повінь, через 8 тижнів показник повінь 😉. Я почала займатися через 4 місяці після пологів, але дуже просто, займаючись йогою. 🙂

@malita чому не несе відповідальності? знаючи, коли він править і наважується, він може займатися вдома, коли трохи крутить, не кажучи вже про те, що минуло багато часу з 2007 року, коли було задано питання 😀

привіт я третій місяць після секції, і у мене також є живіт над шрамом, так що це нормально, він через деякий час загубиться?

Привіт, будь ласка, чи можете ви мені порадити, тому що я вже впав у депресію від свого великого живота, всі завжди запитують мене, чи я вагітна. У серпні 2011 року я народила секцію, після операції були ускладнення, тому через три тижні мене знову прооперували, я постаріла. Минуло майже два роки, лікарі заспокоїли мене, що шліфувальна машина буде такою ж, як і раніше, я практикую вже близько року, не думаю, що у мене є переміщення. А живіт ще великий! У мене також щомісяця проводилася детоксикація, подрібнювач трохи падав, але я все ще не можу провести все своє життя просто так. Я не їжу, я здоровий. Брусиско знову схожий на світ, і я абсолютно поза ним. Навіть шрам я вже не вирішую, пріоритетом є живіт:( Дякую за хорошу пораду.