Бублик з вершковим сиром
Бублик може здатися вам здоровим, але це обман. Чи знали ви, що бублик дорівнює 4 порціям борошна? Тобто це те саме, що з’їсти 4 скибочки білого хліба або 8 скибочок Світлого хліба.
Вершковий сир є джерелом насичених жирів, тому цей сніданок забезпечить вам приблизно 510 калоріями, 16 грамами жиру, 6,5 грамами насичених жирів і 860 мг натрію. Погана новина полягає в тому, що це не дасть вам довго сити.
- Стейк з підливою, подрібненою картоплею та яйцями
- Омлет з ковбасою
- Круасан з ковбасою, яйцем та сиром
- Бублик з вершковим сиром
- Сніданок Буріто з ковбасою
- Бісквіт з підливою
- Яйця Бенедикт
- Млинці з фруктовим компотом та Шантільї
- Фарширований французький тост
- Кекс з кавою
Схожі повідомлення
- Відносини батько-дитина
- Пиво після вправ
- Їжа, яку ви не повинні включати у свій сніданок
- Сніданки для входу на уроки
- Чорний шоколад у спортсменів
- Вегани: поради щодо харчування
- Чи слід пити білковий коктейль після фізичних вправ?
- Продукти, які допомагають схуднути
- Сніданок перед вправою
- Діва Сангрія
- Вітамінні та мінеральні добавки у дітей
- Дієта з низьким вмістом жиру
- Цільного зерна
- Лужна дієта
- Схуднути цього нового року
- Солений сік
- 10 способів харчуватися здорово у відпустці
- Поради щодо хорошого салату
- 4 харчові принципи триатлоніста
- Харчування та грижа діафрагми
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня