- Ми прикриваємо емоції їжею.
- Дієтологам важливо знати психологічні прийоми.
- Книга "Зупиніть тривогу" стосується цих питань.
80% людей із зайвою вагою щороку починають дієту, але лише 20% прагнуть медичне керівництво. Більше 90% тих, хто дотримується дієти, самостійно відмовляються і відновлюють свою вагу, але 90% людей, які розуміють зайву вагу як емоційну та отримують психологічну підтримку, успішно дотримуються та підтримують дієту.
«Багато разів ми встановлюємо емоційний зв’язок з певними продуктами харчування або з їжею загалом, вдаючись до них, щоб покрити негативні емоції, такі як самотність або смуток"говорить психолог Рікардо Рос.
Тому дуже важливо, щоб дієтологи та дієтологи знали психологічні методи, щоб допомогти своїм пацієнтам, оскільки таким чином вони допоможуть їм відрізнити голод від інших емоцій, і вони знайдуть особистий опір, коли мова зайде про дотримання дієти, і вони зможуть краще уточнити цілі та ефективно підтримувати їх у їх реалізації. Все більше і більше дієтологів, дієтологів та ендокринологів цікавить, що психологія може надати своїм пацієнтам або як підтримку в їх консультації.
Метод "Рішальна подорож. Дотримання дієти" психолога підтверджує, що дієта без психологічної підтримки призначена для невдача.
Відповідно до критеріїв Більше інформації