ефекти

Beetla не випадково заробила марку супер овочів, оскільки вона має значну користь для здоров'я. Можливо, немає жодної проблеми, коли буряк не пропонує лікування, останнє, але не менш важливе: він детоксикує, підвищує фізичну форму, навіть покращує настрій.

Природні поживні речовини бомби

Червоно-рубіновий, злегка землистий смак, і в той же час приємно солодкий буряк (Beta vulgaris) надзвичайно багатий на вітаміни A-, B і C, і завдяки антиоксидантній дії його вітамінів він чудовий підсилювач імунітету. Бетаціанін, який додає свій колір буряку, також використовується як натуральний харчовий барвник антиоксидантний ефект і захищає серце. Крім бетаціаніну, буряк багатий на пантотенову кислоту, лікопен, біотин, кремній, калій, магній, натрій, кальцій, цинк, а також марганець і залізо. Спочатку вони дивились на буряк завдяки своїм благодійним якостям як афродидіак і лікарська рослина, використовував його як жарознижуючий засіб (проти лихоманки) та знеболюючий засіб. Його використання в гастрономії датується набагато пізніше.

Допомога жінкам

Завдяки вмісту заліза, це ліки у вигляді соку від менструальних проблем, але його використання рекомендується також вагітним жінкам, оскільки корінь містить велику кількість фолієвої кислоти, оптимальний прийом якої є необхідним. для плоду, що розвивається. Полегшує симптоми менопауза, його поживні речовини покращують стан волосся і нігті, лікувати запалену шкіру висипаннями, і захищати здоров’я очей.

Підтримує та захищає травну систему

Буряк з підщелачуючим ефектом також можна використовувати для детоксикація, завдяки клітковині він очищається, як «щітка» з кишкової системи осілі відходи та токсини а за допомогою містяться в ньому метіоніну та бета-гліцерину також сприяє очищенню печінки та нирок. Тому що вона відрізала очищає кишечник і пом’якшує стілець, його споживання також рекомендується у випадку запор і золота жила. Він має протипаразитарну дію. Через те, що 100 грам буряка містить лише 31 калорію, він однозначно підходить людям, які хочуть схуднути, будь то сирі, у вигляді салату, або запечені або тушковані.

«Допінг» для спортсменів

Пресований буряковий сік багатий природними нітратами, які організм використовує для отримання нітритів та оксиду азоту. Нітрит захистити вени перед пошкодженням оксид азоту надає їм еластичності, і ті, і інші допомагають кровоточити та оксигенувати клітини, що підвищує м'язову працездатність та витривалість.
Зміст природного цукру, буряк стимулює виробництво дофамін у мозку - гормон «щастя» та підвищення настрою, а також має антидепресивну дію.