спаржею

Бутерброд з шинкою і спаржею для дієти, презентація:

Sсендвіч з шинкою і спаржею для дієти. Хоча цей бутерброд призначений для дієти, я запевняю вас, що він не м’який і не м’який. Йоркська шинка робить дуже насичений контраст з іншими інгредієнтами. Насправді, коли я закінчив його їсти, у мене залишилося бажання про те, як це було добре.

Правда полягає в тому, що такий рецепт цінується, коли ви сидите на дієті, оскільки він дозволяє насолоджуватися повним бутербродом з невеликою кількістю калорій. Також цей бутерброд дуже корисний.

Якщо вас цікавлять низькокалорійні рецепти, це ідеально: рис з апельсином і тунцем.

Бутерброд з шинкою і спаржею для дієти

Якщо натиснути на різні інгредієнти, ви побачите рецепти, пов’язані з обраним інгредієнтом

Інгредієнти

  • Нарізаний хліб - 2 скибочки
  • Йоркська шинка - 1 квадратна скибочка
  • Біла спаржа - 5 одиниць (залежить від розміру)
  • Салат - дуже подрібнений, жменька

Інструкції

1.-Про скибочку хліба що послужить основою, яку ми кладемо скибочкою Хамон і на цьому ми ставимо спаржа. Оскільки вони були трохи довгими, я нарізав їх до такого ж розміру, як і хліб, і використовував залишки кінчиків, щоб зробити ще один ряд спаржі. У підсумку ми поставили салат а ми накриваємо іншим скибочку хліба.

2. -Ми можемо з’їсти його як є або зробити виріз, щоб сформувати два трикутники, а в свою чергу, ми можемо знову вирізати кожен трикутник, щоб вийшло чотири. Це вам до душі.

Спостереження:

Можна використовувати звичайний або цільнозерновий хліб.

Якщо ви хочете надати йому трохи більше смаку, намажте на кожен скибочку трохи легкого майонезу.

Вам сподобаються ці відео-рецепти:

Можливо, вас зацікавлять ці рецепти:

Якщо ви любите готувати, я запрошую вас до наших груп у facebook: Є рецептиАбель і компанія Y наша група кухня, де ми все більше і більше друзів, які діляться своїми рецептами та всім, що пов’язано з гастрономією.

Ви також можете стежити за нами через наші соціальні мережі:

Facebook, Youtube, Twitter, Я nstagram, Google +

Трохи нижче ви можете оцінити цей рецепт. Це було б нам дуже корисно.