«Здорова істота - це не природне, а людське досягнення» Тож нам доводиться боротися за здоров’я щодня./Вантажовідправник /

бути

ТАБЛЕТКА ЕХІНАЦЕЯ Підвищує опірність організму, активізує захисні сили організму у випадках застуди та грипу. Сприяє регенерації ран, виразок та травм. ЕХІНАЦІНОВИЙ РОЗЧИН Зміцнює імунну систему, підвищує опірність організму до інфекцій. FERROFORM Q 10 КАПСУЛИ 10, 30, 50 мг Посилює захисні сили організму, забезпечує належне виробництво енергії в клітинах організму. КАПСУЛИ RHAMNO FITT Збільшує природну стійкість організму, зміцнює, розгортає. Це затримує процеси старіння клітин та розвиток атеросклерозу та імунодісфункцій. РІШЕННЯ РІБЕКА Підвищує захисні сили організму. Профілактика та допоміжне лікування застуди, рецидивуючих респіраторних інфекцій. ТЕЛМОВА ТРАВОВА СУМІШ Покращує захисні сили організму. Полегшення нервових, напружених, роздратованих станів, видалення накипу з тіла. BÉRES DROP PLUS Підвищує стійкість організму, зменшує втому, падіння, роботи з ослабленим тілом. СТАН ТАБЛЕТКИ Підвищує стійкість організму, покращує стан. Зменшення поглинання свинцю з навколишнього середовища. зменшення пошкодження печінки, спричинене алкоголем та хімічними речовинами.

Підвищена сприйнятливість до інфекцій (хронічний рецидивуючий тонзиліт) (синусит) (бронхіт) (інфекційна астма) Харчові поради для всіх Їжте якомога більше біологічно чистих (без хімічних речовин) свіжих та сирих овочів та фруктів, а також якомога менше їжі для тварин, цукру та сіль по можливості. Постіть один день на тиждень, який розслабляє, очищає та зміцнює наше тіло та душу. Спробуйте, але тепер у вас є вищезазначені харчові знання: лакто-ово вегетаріанське (молоко та молочні продукти, яйця, рослинна їжа), лакто-вегетаріанське, чисте вегетаріанське, макробіотичне, дієтичні системи Бела Бічерді та виберіть найбільш підходящу для них самих.

Сказаним я запропонував кілька ідей щодо допомоги. Прості пропозиції, засновані на моєму досвіді. Я говорив не про епохальні новинки, а про речі, які були відомі до кінця минулого століття. Було б добре розпочати нове тисячоліття, відроджуючи їх. Якщо ми оглянемо полиці магазинів, то побачимо, що армія виробів, що маніпулюють промисловим способом, вишикується в ряд. Для мульти-компаній справа не в тому, що головним фактором має бути наше здоров’я, а в тому, що продукт можна продати якомога швидше. Ми стикаємося з цим поглядом щодня. Здоров’я людей повільно погіршується. Але кого це цікавить ?! Усі ми. Давайте зробимо це за нього! Бажаю тобі багато терпіння і наполегливості, щоб думати і практикувати написане, перетворити це на звичку і послідовно переживати те, до чого ти вже звик. Варто зусиль!

деци гарячою водою, дайте постояти 12 годин, а потім злегка вживайте. інший метод; дві столові ложки котячої м’яти заливаємо 2,5 дл окропу. 6 Дайте постояти в закритому стані 8 годин. Ми п’ємо по 1/2 1 порції вранці та ввечері. Наразі адаптована до інших систем F O G L A L J U K K S T E E. Захворювання серця та кровообігу ". Зелені чарівники, розширення судин серця." Лимонник, омела, глід, розмарин. Захворювання дихальних шляхів: ". Засоби для очищення дихальних шляхів, стимулятори легенів, засоби, що пригнічують задуху." Шипшина, цвіт і лист липи, плоди обліпихи, чебрець, ромашка (кульбаба), подорожній подорожник, лікарська первоцвіт. Заспокійливі чаї, ". Прекрасні цілителі, що привертають увагу." Лимонник, котяча м'ята, апельсиновий цвіт, розмарин. Хвороби та розлади травної системи, "квіткові шамани, квіткові лікарі". Аніс, м'ята перцева, кріп, деревій, чорниця, липа, ромашка,

чорнобривці, кора дуба, справжній кмин, шавлія, хрін. Рани, проблеми зі шкірою ". Припої для ран, живі ліки." Корінь солодки чорної, коп’яний подорожник, кора дуба, календула. Також ми повинні бути обережними, готуючи чаї: 1. Емаль! закип’ятіть чайну воду в горщику, а траву прокип’ятіть у порцеляновому або скляному глечику (стежте, щоб скло не тріснуло). 2. Чаї не потрібно ароматизувати. Якщо так, то просто з медом. 3. Щодня слід вживати два літри рідини, 80% з яких має надходити з одного з перерахованих вище. 4. Уважно дотримуйтесь інструкцій з підготовки. 5. Пийте спокійно, спочатку насолоджуючись запахом чаю, потім повільно, майже добре потягуючи, жуючи кожен ковток для нашого здоров’я. Було б корисно, щоб вживання чаю було повернуто на належний п’єдестал. Це залежить від нас! ПОГИНУЙМЕСЯ, МИ ПОБІГЛИ ДО ЗЕМЛІ! Ще кілька слів про дієту Мені це слово не подобається! Тут ми говоримо не про лікування, а про налаштований спосіб життя, послідовний, стійкий, нетоксичний, несуїцидальний спосіб життя. Те, що я кажу кілька слів про дієту, - це те, чому хороша подруга звернулася до мене за допомогою, щоб допомогти їй схуднути. Я запитав,

11. Для всього цього (вміння писати, читати, рахувати) нас все одно повинні приваблювати неспокій, терпіння (10 кг близько 10 місяців), сила волі, послідовність і позитивне ставлення, які в нас дрімають. Без них не обійтися! Думка про те, що "я не досягну успіху" блокує наш мозок таким чином, що жоден з цих 13 пунктів не матиме успіху. Нехай це негативне речення викреслить ваші думки найбільшою гумкою! 12. Враховуючи, що провідні світові моделі мають так само багато жирових клітин, як, скажімо, та, яка має вагу понад 30 кг, ми можемо усвідомити, що повноцінні жирові клітини - це не що інше, як запаси енергії. Нещасне тіло тут, у них, скупчує багато поглиненої, але невикористаної енергії, з якої воно утворює жир. 13. Тож рахуй їсти з урахуванням відповідних якісних та кількісних (пункт 4) пропорцій і рухайся, рухайся, рухайся. Бажаю тобі багато успіхів у всьому цьому!

4., Початкове положення: лежачи, підтягнувши коліно до грудей, піднявши тулуб до сидіння, нахилившись у положення лежачи на спині, а потім протилежною ногою. 5., Початкове положення: лежачи, рука у висоті, тулуб і коліно підняті в зігнуте сидіння, руки опущені в передню середню позу, коліна витягнуті в опущене положення. Присідання ініціюється рукою і головою, спуск попереком. 6., Початкове положення: лежачи, стоячи на колінах, підставка для ніг на підлозі, підняття та опускання стегна. 7., Початкове положення: лежаче положення, бокова центральна поза, ковзання лівої ноги вбік, підняття правої ноги у вертикальне положення, закриття лівої ноги праворуч, опускання правої ноги на землю.

М'язи спини: 1., Початкове положення: лежачи, руки у висоту, права рука, ліва рука, подвійна рука піднімається від землі. 2., Початкове положення: лежачи, руки в боковій середній позі, підняття грудей, утримання на потилиці, потім витягування рук до бічної середньої пози, опускання тулуба у вихідне положення. 3., Початкове положення: лежачи, імітуючи брас. 4., Початкове положення: лежачи, бокова середня поза, піднімання тулуба підніманням грудної клітки праворуч, ліворуч з руками рук з тієї ж сторони назад. 5., Початкове положення: опора на колінах, окружність голови ліворуч, а потім праворуч. 6., Початкове положення: опора на колінах, кошеня назад, руки зігнуті назад. 7., Початкове положення: підтримка коліна, розгинання лівого коліна до грудей, із викривленням спини, відхилення лівої ноги назад з розгинанням коліна, опускання лівої ноги у вихідне положення, потім навпаки.

Вправи для плечей: 1., Початкове положення: поперечні ноги, поза грудей, потягнення ліктя назад, потім розгинання руки в боковій середній позі. 2., Початкове положення: хрест сидячи, шия шиєю, нахил тулуба вперед, потім поворот праворуч з розтягуванням тулуба, ліктями назад, потім навпаки. 3., Початкове положення: схрещені ноги, права рука в позі стегна, підняття лівої руки, згинання тулуба вправо, ліва рука витягнута, потім навпаки. 4., Початкове положення: поперечні ноги, бокова центральна поза, підлокітник 4 рази, потім підняття руки на високу стійку, підлокітник 4 рази. 5., Початкове положення: розтяжка, згинання правого коліна, руки у висоту, згинання тулуба до лівої щиколотки 3 рази вперед, розтягнення тулуба з правим поворотом та зміною постави ноги. 6., Початкове положення: схрещування ніг, тяга пальців за спиною, закриття плеча з розгинанням ліктя, потім розхитування.

7., Початкове положення: схрещені ноги, плече до плеча, лікоть вперед і назад.

Zoltán Daróczi Альтернативні терапії руху Дякую, цей офіцер, що дав вам пораду. Я сподіваюся, що, використовуючи іншу інформацію, написану в книзі, вони включать програму фізичних вправ, яку я рекомендую, у своє повсякденне життя та будуть служити своєму фізичному та психічному здоров’ю. Рух також можна знайти серед принципів природного зцілення, як це описав д-р. Андор Олах створив: Я хочу представити вам практики та підходи, які ви можете використовувати у своєму домашньому середовищі.

Фізіологічні ефекти: згинає хребет назад. розтягує живіт, грудну клітку та перші м’язи шиї на ногах, зменшує венозний тиск у хребті, прискорює венозний та артеріальний кровообіг, хороший ефект: для лікування болю в попереку для лікування сколіозу для збільшення гнучкості хребта при запорах серця хвороба з емфіземою Наступна вправа: Тривале сидіння, руки на стегнах, повільний видих. На вдиху підніміть руки у високу позу. Видихаючи, ми нахиляємося вперед, беремось за щиколотки і наближаємо лоб до колін. Ми знаходимось у цій позі розтягування, щоб перевести подих. Вдихаючи, ми випрямляємось, наші руки піднімаються до високих стандартів. На видиху опустіть руки. Зігнувши і випрямивши тіло, тримайте витягнуту руку на одній лінії з тулубом. Важливо, щоб коліно не було зігнуте. Якщо ви не досягаєте щиколотки, схопіть ногу і повільно посуньте її рукою вниз. Тим часом ми розтягуємо згинальні м’язи ніг і спини. Не пружинити, а нерухомо нахилятися вперед.

Морське збудження та слиновиділення. Наш язик перед зубами із закритим ротом ліворуч, зліва вниз, знизу зліва направо, Через кілька рухів, слинотеча. se, допомагаючи травленню Стиль відкритої долоні: Форми відкритих долонь забезпечують вправи для розширення енергії до долоні та кінчиків пальців. У цій серії руки слід тримати вільно, за винятком великого і мізинця, які відсунуті назад і злегка розтягнуті так, щоб енергія була спрямована прямо в центр долоні. Для того, щоб зрозуміти, як це виконувати, уявіть, як піднімаєте двома руками великий м’яч, широкий кульок, не торкаючись великим або мізинцем. 1. Форма практики. Долоня звернена до землі, пальці повернуті назовні збоку. Коли ви видихаєте, ми уявляємо, що ми штовхаємося назовні (руками) і розслабляємось на вдиху. 2. Форма практики. Долоні повертаються до тіла кінчиками пальців вниз. На видиху уявляє, як штовхає вниз, вдихаючи розслаблення.