Хворим органам для загоєння потрібні сила і час. Під час посту ми економимо роботу травлення, на яку припадає 30% від загального споживання енергії, що, в свою чергу, може бути використано для оздоровлення. Але це не єдина причина, по якій ми постимося.
“Інстинктивне голодування” під час лихоманки та інших захворювань також є великим процесом самовідновлення в природі. Голодування також є ефективним методом для здорових людей.
Голодування, крім детоксикації, крім усього іншого, проводить детоксикацію (клітини та тканини «дихають», інтенсивно знищують бактерії, що вторглися, пригнічує поширення та ріст вірусів, підвищує опірність крові та клітин, усуває кислотні відкладення, зміцнює життя, вегетативний нервова система, знімає обмінні процеси, зменшує запалення в організмі, покращує шкіру і підвищує еластичність тканин, зупиняє передчасні процеси старіння.
Ще один благословляючий ефект посту
Голодування захищає від захворювань головного мозку: Національний науково-дослідний центр Інституту старіння в Балтиморі знайшов докази того, що голодування протягом одного-двох днів на тиждень може запобігти розвитку хвороби Альцгеймера та Паркінсона. Дослідження також виявили, що зменшення добової норми споживання калорій до 500 калорій один-два дні на тиждень однозначно благотворно впливає на мозок.
Голодування зменшує ризик серцевих захворювань та діабету
Регулярне виведення їжі один день на тиждень знижує ризик серцевих захворювань та діабету. Дослідження показали, що голодування виділяє значну кількість гормону росту в організмі людини, що пов’язано з прискоренням метаболізму та спалюванням жиру. Про споживання жирової тканини відомо, що лише це знижує ризик серцевих захворювань та діабету. Також лікарі вважають введення голодування хорошим лікуванням.
Голодування ефективно лікує ракові клітини людини
Згідно зі статтею в науковому журналі «Старіння»: серед пацієнтів, які проходять хіміотерапію, ті, хто застосовував терапію натще, страждали менше побічних ефектів. Усі дослідження показують, що умови голодування покращують виживання, уповільнюють ріст пухлини та обмежують поширення пухлин.
Національний інститут старіння також провів дослідження деяких видів раку молочної залози, щоб краще зрозуміти наслідки голодування на рак. Виявилося, що в результаті голодування ракові клітини намагаються синтезувати для себе нові білки, щоб рости і виробляти те, що вже відсутнє в крові через голодування. Це призводить до різних етапів, які призводять до ще більшої кількості реакцій, які з часом створюють пошкоджуючі молекули вільних радикалів. Ці молекули пошкоджують ракові клітини та їх ДНК, викликаючи загибель ракової клітини! Це самогубство в клітинах. Клітини раку намагаються замінити все, що відсутнє в крові, але вони цього не переживають. Натомість пацієнт, який голодує, робить це.
Коли не постити?
● у певних випадках туберкульозу,
● люди з онкологічними захворюваннями, коли кажуть “кістка і шкіра”,
● через 1-1,5 місяці після операції,
● у разі виснаження після хвороби,
● у деяких випадках депресії, психозу (деменції), - у разі нервової анорексії (патологічне виснаження),
● гіпертиреоз (гіпертиреоз),
● при цирозі (цирозі),
● певні захворювання серця (наприклад, кардіойопатія).