Коли у нас на шиї сезон бікіні, теж не варто панікувати. Ще не пізно досягти своєї пікової форми, і крім фізичних вправ, зверніть увагу на своє харчування! Зараз ми розповімо вам, який старійшина може допомогти вам з’явитись на стенді з фігурами бомби.

Бузиновий сироп переживає ренесанс протягом декількох років, але інгредієнт смачного напою набагато більше, ніж ви коли-небудь думали. Білувато-жовті квіти - які згодом перетворюються в ягоди - рясніють корисними речовинами: вони заживають і схуднуть одночасно.

Він має ефективну цілющу силу

Народна мова також відома як ліки для бідних, оскільки в минулому вона використовувалась для лікування численних проблем зі здоров’ям. Індійці вже використовували бузину для лікування інфекцій, і це свідчить про те, як давно відомі її наслідки. Він містить фолієву кислоту, залізо, калій, кальцій, магній, фосфор, вітаміни А, В і С, останній вдвічі більше, ніж різні цитрусові. Дивно, але це один з найкращих фруктів, що підвищують імунітет. Ягоди повні антиоксидантних флавоноїдів.

секрет

Найчастіше використовується для лікування симптомів нежитю та болю в горлі, а також для зменшення лихоманки, м’язових болів та інших симптомів грипу. Містить інгредієнти сильного потовиділення та охолодження. Приємно зауважити, що ви можете принести ліки від вірусів грипу А та В буквально за 2-3 дні. Це також допомагає очистити такі інфекції, як вугрі, фурункули та висип. Але здоров’ю нирок також можна довіряти, і навіть люди з високим рівнем холестерину можуть досягти значного поліпшення при частому вживанні сиропу з бузини або чаю з бузини.

Супер споживач

Секрет худорлявості - це добре функціонуючий метаболізм, а тому старший може багато чого зробити. Він має м’який проносний, сечогінний, очищаючий кров та протизапальний ефект, тому не пропустіть свій режим літнього очищення! Якщо ви також хочете схуднути, приготуйте або придбайте діабетичне варення з бузини і вживайте його окремо, з яблуками або ожиною. Очищаючі властивості кишечника цих фруктів ще більше посилюють жировик, що спалює бузину. Але не тільки варення, а й чай з квіток бузини є чудовим детоксикантом. Його потужні ефірні олії також стимулюють спалювання жиру. Плоди бузини не варто вживати в сирому вигляді, але при варінні або приготуванні на пару ці олії допомагають травленню та обміну речовин. Ягоди, приготовані на пару, також можна їсти їх разом з м’ясом.

Важливо!

Якщо ви збираєте квітку бузини самостійно та бузину, завжди переконайтеся, що по можливості використовуєте лише плоди дерев у вільних від автомобілів умовах. Оскільки мити багато не можна, вибирайте найчистішу сировину! Завжди видаляйте зелені частини рослини та желатинову частину квітки, оскільки вони токсичні.