Зателефонуйте нам на наш стенд: 438-8820, варіант 1
Досягнувши 40 років, організм починає втрачати кісткову масу, збільшуючи тим самим крихкість кісток. Коли втрата стає важчою, виникає хвороба, яку всі знають як остеопороз, стан, який не має лікування, але з яким можна боротися домашніми засобами.
Якщо у вас остеопороз, у вас не з’являться симптоми, однак із-за перелому або сильного болю в хребті або його відведення спеціаліст може поставити діагноз для початку паліативного лікування.
Неправильне харчування та малорухливий спосіб життя є одними з найпоширеніших причин, що породжують розвиток остеопорозу - хвороби, яка частіше зустрічається у жінок, оскільки вони схильні до втрати білків та мінеральних солей, таких як кальцій.
Наукові дослідження дійшли висновку, що такі звички, як тютюн та алкоголь (в надлишку) сприяють появі цього хронічного захворювання кісток. Доведено, що курцям важче зварювати кістки у разі перелому; а споживачі алкоголю не в змозі правильно наростити м’язову масу.
Якщо ви страждаєте на остеопороз, вдома ви можете виробити звичку вживати певні домашні засоби, які завдяки високому вмісту кальцію допоможуть поліпшити ваше здоров’я.
• Пийте апельсиновий сік і селеру.
• Змішайте інжир з молоком.
• Приготуйте йогурт з вівсом, мигдалем та медом.
• Збільште споживання цибулі та часнику.
• Зробіть настій з двох листків базиліка, майорану, чебрецю та однієї тирличу.
Додатковим доповненням до цих природних варіантів боротьби з остеопорозом є збільшення споживання продуктів, що містять магній і вітамін D, оскільки ці поживні речовини сприяють засвоєнню кальцію.
Ви все ще встигаєте запобігти певним захворюванням впливати на ваше здоров’я та самопочуття. Якщо ви добре харчуєтесь, щодня займаєтеся спортом і регулярно відвідуєте медичні огляди, ви можете вести здоровий спосіб життя.