Мадрид, 27 жовтня (TRENDsmérica) -

схуднення

Детоксикаційні властивості багатьох продуктів харчування добре відомі, особливо тих, що поєднуються в відомі зелені соки, які допомагають усунути токсичні відходи що день у день вони накопичуються в нашому тілі. Ці соки не творять чудес і незважаючи на те, що багато з них мають свій ефект існують нескінченності обмани навколо харчових звичок, тому дуже важливо мати збалансоване харчування та здорове життя. Домашні соки стануть запорукою повноцінної дієти для детоксикації.

Майте на увазі, що Існує багато різновидів, і відповідно до їх інгредієнтів вони можуть діяти як спалювачі жиру, миючі засоби або просто допомагати нам підтримувати енергію протягом дня.

Фрукти та овочі - головний елемент будь-якої збалансованої дієти, Однак багато разів через наш ритм життя ми не приділяємо часу, щоб регулярно їх їсти. Тому соки та смузі, поки вони є природними, вони є найкращою альтернативою і вони також стали модою серед знаменитостей.

Один із зелених соків, який найбільше сприяє детоксикації організму та схудненню, виготовляється із зеленого яблука, огірка, імбиру, петрушки та ківі.

Colprensa пояснює нам, якими властивостями володіє кожен із компонентів, а також дає вказівки щодо його приготування. Зелене яблуко, багатий водою та антиоксидантами він ідеально підходить для схуднення. Зі свого боку імбир, який є одним із п’яти продуктів, що сприяє детоксикації організму, він також спалює жир, посилюючи обмін речовин і забезпечуючи багато енергії нашому тілу. Огірок це один із найбільш часто використовуваних інгредієнтів соків і трясеться через велику кількість води, яку він має. петрушка, сечогінна рослина par excellence і нарешті ківі - антиоксидант, багатий вітамінами що також збільшує вироблення сечі.

Найкраще в соках - це те його приготування не є ні складним, ні трудомістким. Першим кроком є ​​очищення ківі та огірка, а яблуко можна включити разом із шкіркою, покласти їх у блендер і додати столову ложку тертого імбиру, ще одну петрушку та склянку води. І ви вже приготували смачний детоксний зелений сік.