Руки є одним з основних шляхів поширення коронавірусу або COVID-19. Ми даємо вам трюки, щоб добре їх промити і не заразити вас.

Оновлено 11 березня 2020 р., 12:06

вимити

Щоб уникнути зараження коронавірусом, одне з речей, яке ви можете робити відтепер, - це добре вимити руки водою з милом, протягом щонайменше 20 секунд. Руки є одним з основних шляхів зараження вірусами та бактеріями. Можливо, ви думаєте, що у вас все добре виходить, але ... можливо, ви ні. Ми розповідаємо, як добре мити руки.

Людина може отримати коронавірус або COVID-19 до контакт з іншим, хто інфікований вірусом через краплі з носа або рота, які викидаються, коли заражена людина кашляє або видихає, і це може впасти на предмети та поверхні навколо людини, так і інші люди вони можуть отримати COVID-19, якщо торкнуться цих предметів або поверхонь а потім торкаються очей, носа або рота, тому так важливо правильно мити руки. Вони також можуть поширюватися, якщо вони вдихають крапельками, які людина з COVID-19 поширила кашлем або видихом. [Джерело: Всесвітня організація охорони здоров’я]

Як добре мити руки, щоб уникнути COVID-19

Для належної гігієни та для усунення всіх мікробів недостатньо поспішно пропустити руки по воді, потрібно приділити цьому достатньо часу. Наприклад, недостатньо це робити лише з водою, ви також повинні використовувати мило бо якщо ні, то ви їх не дезінфікуєте. Ви повинні натирати всю поверхню принаймні 20 секунд (час співати з днем ​​народження). Не забуваючи про нігті, про простір між пальцями і зап’ястями. Під час промивання їх необхідно зняти всю піну.

А щоб їх сушити, переважно робити це паперовим рушником, ніж рушниковим. О, і закрийте кран за допомогою мочалки, щоб не підхопити віруси та бактерії, які могли в ньому залишитися. І те саме з дверима ванної кімнати, яку завантажує диявол (з вірусами).

Симптоми коронавірусу: як їх диференціювати від звичайного застуди або грипу?

Альтернатива миття: дезінфікуючий засіб для рук

Оскільки у вас не завжди буде поруч мийка з милом та водою, ви можете використовувати дезінфікуючі засоби для рук, які можна зручно зберігати у вашій сумці та завжди носити з собою. Звичайно, вони повинні мати мінімум 60% алкоголю, щоб бути ефективними та здатними вбивати віруси.

Яким повинен бути дезінфікуючий засіб для захисту вас від коронавірусу

Уникайте небезпечних поверхонь

Патогенні мікроорганізми населяють перила, захисні огородження громадського транспорту, дверні ручки, купюри та монети або клавіатуру комп’ютера, що може спричинити зараження. І за даними Стенфордського університету, мобільний телефон містить у 18 разів більше бактерій, ніж туалетний ланцюг.

Щоб запобігти можливим зараженням, рекомендується мийте руки відразу після дотику до цих поверхонь. А у випадку з особистими предметами, такими як телефон, регулярно чистіть їх, не забуваючи знімати кришку - одне з місць, де накопичується більше мікробів.