Це не тільки один з найбільш «непрограмованих» напоїв на даний момент, це також рішення кількох найпоширеніших проблем.

Оновлено 14 червня 2019 р., 09:19

золотистий

Як отримати плоский живіт?

Він є мрією багатьох, і, на щастя, він доступний не лише деяким. Генетика робить це довго, це правда, але найголовніше - це нести правильне харчування та фізичні вправи. Без поєднання цих двох речей, звичайно, немає нічого, що творить чудеса. Однак існують певні продукти харчування або їх комбінації, які можуть надати додаткову допомогу, і одна з найкращих слав - це отримання куркума латте або золотисте латте або золотисте молоко, або те саме: молоко з куркумою.

Переваги куркуми латте

Причиною того, що цей модний напій є не лише цим, примхою, і довів свою ефективність при отриманні плоского живота, є куркума. Це може здатися вам знайомим, оскільки це головна спеція в каррі, але те, що ви, мабуть, не знаєте, це всі властивості, якими він володіє. Головне, те він протизапальний, і саме тому він ідеально підходить для плоского живота. Полегшує важке травлення і спускає повітря.

Покладіть куркуму у своє життя

Крім того, куркума також корисна для серцево-циркуляторної системи та шкіри, оскільки допомагає боротися з вуграми, псоріазом та розацеа. З іншого боку, це потужний антиоксидант, а також покращує захисні сили та настрій. Як і все, його ефективність залежить від кількості, яку ви приймаєте щодня. На додаток до того, щоб зробити вас a латте з куркумою (у вас є рецепт нижче) ви також можете включити його в безліч рецептів.

Як ви готуєтесь?

Якщо ви хочете приготувати латте з куркуми, вам знадобиться лише склянка молока або будь-який несолодкий овочевий напій. Покладіть його в каструлю на вогонь і додати столову ложку порошку куркуми а потім займіться творчістю. Можна додати корицю, мед (але не перестараючись, а це вільний цукор), перець, чистий какао-порошок, імбир. Все, що вам подобається, якщо це не оброблено ультра! Не обов’язково кипіти. Ви також можете приймати його холодним.

Ви можете знайти всі ці інгредієнти у вашому звичайному супермаркеті хоча, щоб вам було простіше, ми залишили вам прямі посилання на продукти нижче.

Порошок куркуми

Органічний порошок куркуми з кореня спецій, 5,49 євро

Чисте какао

Органічний сирий порошок какао від NaturalBio, 10,31 євро

Імбир

Імбирний порошок Bionsan, 5,18 €

Мед розмари з Casa de Alba Fine Food, 16,15 євро

Завантажте своє золоте молоко в Instagram

З дозволу чай-латте, матча-латте та каші або вівсяної каші латте з куркумою Він вривається в наш Instagram стрибками, і ми бажаємо йому гарного року в тренді. Ви вже пробували?

Куркума-латте або золоте латте (або золоте молоко по-іспанськи) стала модним напоєм Instagram. Але, залишаючи осторонь суперечливі "детоксикаційні" шейки, це можна допоможе вам мати плоский живіт ти завжди мріяв. Чому? Ну, оскільки він містить одне з найпопулярніших суперпродуктів, куркуму, яка має неймовірні властивості, серед яких є протизапальний ефект. Ви хочете знати більше?

Золоте молоко мати плоский живіт

Куркума-латте стала надзвичайно модною в Instagram, тому ви, можливо, бачили там справді милі фотографії і думали, чи справді це працює. Правда в тому, що може дуже допомогти в боротьбі зі здуттям живота, яке відбувається в різний час доби, Або через те, що ви з’їли важку їжу, настала менструація, або через затримку рідини. І все через його головний інгредієнт: куркуму.

Цій спеції приписують якості всіх видів (включаючи протиракову), але це потрібно враховувати все залежить від доз, в яких він споживається. Поки ви трохи посиплете зверху куряче філе, ви отримаєте мало. Але якщо ви включите його у свій звичайний раціон з такими розчинами, як латте з куркумою, ви можете помітити його переваги. Одним з головних є те, що він є протизапальним, тому вважається настільки добрим у «спускуванні» кишечника та полегшенні важкого травлення. Він також вважається дуже корисним для шкіри, оскільки допомагає боротися з вуграми, псоріазом та розацеа

Як ви готуєте золотисте молоко?

Ну, так само просто, як підігріти молоко чи овочевий напій без цукру та додати столова ложка порошку куркуми. Також можна додати корицю, перець, імбир, ваніль, какао-порошок, мед. Нехай ваша фантазія летить. Якщо ви віддаєте перевагу, його також можна приймати холодним.