Спочатку ми говоримо про те, що ви хочете вирішити - чи зменшувати вагу, підтримувати її, чи хотіли б ви нарощувати м’язову масу. Ми поговоримо про ваші харчові звички, навантаження, спортивні заходи, загальний спосіб життя. Тоді ми будемо робити т. Зв аналіз ризиків для здоров'я на японському медичному аналізаторі TANITA, який працює методом біоелектричного імпедансу. За його допомогою ми з’ясуємо масу вашого тіла, кг +% підшкірного жиру окремих частин тіла, вісцеральний жир органу, м’язову масу окремих частин тіла, кальцифікацію та мінералізацію кісток, вік органів, тобто т. зв метаболічний вік, щоденне споживання ккал, і ми пояснимо вам ці значення.

разом

Якщо ви не задоволені результатами, ми запропонуємо рішення щодо вашої індивідуальної мети, яку ви хочете досягти, а також варіантів (часу, роботи, соціальних), які у вас є.

Однак на цьому наша спільна робота не закінчується, а лише починається. Щоб досягти мети і щоб зміни були постійними, необхідно повільно і поступово змінювати свої харчові звички. Ви самі вирішуєте, чи хочете ви внести ці зміни, просто змінивши меню, або також за підтримки харчових добавок.

Спочатку - перший місяць - ми збиратимемось раз на тиждень приблизно 20 хвилин. Ми візьмемо ваше меню разом і домовимось про одну зміну, яку ми внесемо в нього на наступний тиждень. Коли ви виправите цю зміну, ми додамо ще одну.

З другого місяця зустрічі проводяться з інтервалом один раз на 2 тижні (але це завжди індивідуально, це може бути частіше, навіть рідше). Навіть поза межами цих зустрічей у вас є можливість зв’язатися з нами та проконсультуватися з нами в будь-який час по телефону. Ми будемо діяти таким чином разом, поки ви не засвоїте принципи хорошого способу життя, поки не навчитеся самостійно складати оптимальне меню і поки не досягнете своєї мети. Більшість наших клієнтів звертаються до нас для контрольного аналізу навіть після досягнення своєї мети.

Приєднавшись до нашої програми, ви отримуєте:

  • регулярний огляд на медичному аналізаторі
  • регулярний аналіз вашого меню
  • наша підтримка та мотивація
  • базові знання про те, як працює ваше тіло
  • знання того, як правильно складати меню
  • знання того, яких помилок слід уникати при зменшенні ваги
  • знання про те, як позбутися негативних наслідків попередніх дієт
  • знання про те, як запобігти ефекту йо-йо
  • досягнення стійкої зміни своїх харчових звичок
  • оптимальна швидкість зниження ваги 1 - 3 кг на місяць
  • регулярні особисті, телефонні або електронні контакти з нами
  • поважаючи ваші індивідуальні часові можливості та смакові уподобання
  • інформація про те, як раз і назавжди схуднути та зберегти набрану вагу

Наш шлях - це не шкідливі для здоров’я дієти та безглуздо схуднення голодом з усіма негативними наслідками для здоров’я. Наша подорож - це постійне та безпечне коригування меню та зміна ваших попередніх звичок, щоб ви могли ще раз і назавжди кинути клопоти з дієтами та вагою за голову.

Що сказали про нас наші клієнти

Ніна, 26 років, - 4 кг: "Я прийшов у студію" Гармонія "приблизно рік тому, головним чином через надмірну вагу та незадоволення своїми поганими харчовими звичками. Я знав, що якщо продовжуватиму їсти те саме, я просто прийматиму і прийматиму, а дієти, які я пробував до цього часу, мали лише короткочасні результати з ефектом йо-йо.

Завдяки "керівництву" місіс Главанд, я не тільки схуд, але - найголовніше для мене - це те, що я навчився принципам правильного харчування протягом життя (і не лише в короткостроковій перспективі) і що мій організм адаптувався до цих змін (зараз я регулярно харчуюся кожні 3 години). Я дізнався, як важливо для якості життя піклуватися про повноцінне харчування тіла і не нехтувати цим. Я особливо ціную особистий підхід і готовність вирішити свої запитання в будь-який час. Вони адаптували всю програму до особливостей та потреб мого тіла, завдяки чому я успішно наближаюся до своєї мети ".

Анжеліка, 34 роки, - 9 кг: "За рік я втратив близько 9 кг без особливих зусиль і повністю змінив свої харчові звички, звичайно на краще. Я навіть не уявляю свій постріл без шоколадного коктейлю, і якщо у мене немає шансів отримати F1 кілька днів, я чекаю його вранці, коли мої діти, які, крім частих занять спортом та свіжого повітря, не хворіли всю зиму, ще й коктейль. Алое чудово підходить для імунітету та травлення, так, зі мною також трапляється, що іноді на вечірці це багато і різноманітно. У мене в сумочці завжди є принаймні 3 протеїнові батончики, я бовтаюся зі своїм сином перед тренуванням з футболу або коли чекаю занять з англійської зрештою, Гербалайф - це спосіб життя, це не лише продукти або харчові добавки. ми можемо жити здоровіше і почуватись краще. І я справді почуваюся краще, і у мене добре відчуття, що, окрім спорту, я роблю все, що можу моє здоров’я та здоров’я моїх близьких ".

Янка, 34 роки, - 8,5 кг: "Я намагався схуднути більше 2 років. Оскільки після пологів у мене залишилось" кілька "зайвих кг, мені потрібно було їх скинути. Завдяки коригуванню свого меню та продукту Herbalife я зміг скинути 8 кг чистого жиру, і не тільки викинути його, але і зберегти. Рекомендую спробувати:) "