енергетичний

Компанія Monster Beverage була заснована в 2002 році і розширила свій бренд, пропонуючи понад 30 різновидів енергетичних напоїв. Згідно з оголошеннями компаній, більшість людей п'ють банку Monster після 30-метрового стрибка на велосипеді BMX або закінчення напруженого матчу з кікбоксингу. Насправді, більшість людей шукає Монстра як належний напій, щоб розбудити вас з пристойним смаком.

Лінійка напоїв Monster Energy Drink Ultra - це найменш вуглеводний вибір енергетичних напоїв. У той час як Monster Energy Drink Green, оригінальний напій містить приголомшливі 58 г вуглеводів у балончику, Monster Ultra більше підходить для кето-дієти лише з 2 г нетто вуглеводів на банку.

Підсолоджувачами в Monster Ultra є еритритол, сукралоза та ацесульфам калію, всі вони сумісні з кето-дієтою, оскільки вони, як правило, не впливають на рівень цукру в крові.

Крім того, Monster Ultra багатий ніацином, який допомагає регулювати рівень холестерину в організмі. Він також містить 100% RDA вітаміну B6, який допомагає здоров’ю мозку, та вітаміну B12, який підтримує здорову кров.

Складне маркування

Переглядаючи етикетку поживності будь-якого енергетичного напою Monster, майте на увазі, що харчові цінності призначені для половина банку. Якщо ви не той тип людини, який завжди випиває половину банки Monster, а потім зберігає решту на потім, вам потрібно буде подвоїти всі цифри на етикетці поживності, щоб отримати точне зображення того, що ви п'єте. З цієї причини ми включаємо Monster Nutrition на одну банку, а не на порцію 220 мл.

Попередження

Кето-спільнота продовжує дискусію про те, чи мають місце штучні підсолоджувачі в кето-дієті. FDA заявила, що як сукралоза, так і ацесульфам калію безпечні для споживання за підтримки більш ніж 90 досліджень, проведених з цього приводу. Однак ці штучні підсолоджувачі можуть перешкоджати кетозу для більшості споживачів. Якщо ви не впевнені, як ці підсолоджувачі впливають на вас, спробуйте Monster у невеликих кількостях і стежте за зміною ваги або перешкодами у вашому кетозу.

Кофеїн у таких напоях, як Monster, може покращити ваші когнітивні показники, але будьте обережні, щоб не перестаратися. Нещодавнє мета-дослідження показало, що вживання кількох енергетичних напоїв щодня може негативно впливати на ваше серце, кров'яний тиск і якість сну.

Різновиди

Існує кілька різновидів Monster Ultra, але кожна містить майже однакові інгредієнти та має дуже схожий харчовий профіль.

Сорт монстрів Калорії Чисті вуглеводи (на одну банку)
Абсолютно 0 0 0 4 г.
Ло-карб 35 10 г.
Ультра білий 0 0 2 г.
Ультра-цитрон 0 0 2 г.
Ультра рай 0 0 2 г.
Ультра червоний 0 0 2 г.
Ультра світанок 0 0 2 г.
Ультрафіолет 0 0 2 г.

Альтернативні енергетичні напої

Для енергетичного напою, який цілком натуральний і сумісний з кето-дієтою, спробуйте енергетичні напої Zevia.