Арсенал боротьби зі старінням шкіри надзвичайний. Найбільш гарантований продукт настільки потужний, що його доза повинна бути обмежена
Вони були виявлені півстоліття тому для лікування прищів. Пізніше, завдяки чистим зірковим плодам, було доведено, що вони ефективно повертають наслідки старіння. Ретиноїди (кислотна форма вітаміну А та основний інгредієнт міфічних кремів, таких як Ретин-А) концентрують найбільшу кількість медичних досліджень, які підтверджують їх ефективність з трьох причин: вони діють у дермі (їх низька молекулярна маса змушує їх проникають в глибокі шари), стимулюють вироблення колагену, еластину та гіалуронової кислоти та прискорюють регенерацію клітин.
За даними агентства ринкової розвідки Mintel, у 2003 році на ринок вийшло близько 300 нових продуктів ретинолу. Через 14 років сума продовжується. Незважаючи на свій досвід роботи та велику кількість конкурентів, це все ще найулюбленіший продукт у нових косметичних складах. Але чи всі вони мають переваги? Ми виявляємо недоліки можливо найвигіднішого активу в цій галузі.
Не всі працюють однаково
Ретинол, ретиноева кислота, ретинілпальмітат, ізотретиноїн, тазаротен ... Це просто різні нашийники для однієї собаки. Вони отримані з вітаміну А, вітаміну шкіри, як його називають, найкращого засобу проти старіння, перевіреного та задокументованого науковою літературою. «Ретинол - це молекула, яка присутня у великій кількості косметичних засобів, але його ефективність буде залежати від типу рецептури та концентрації. А для лікування фотостаріння обличчя третиноїн [найпотужніша форма вітаміну А, яка заборонена в косметиці] є золотим стандартом, але саме шкірний експерт повинен вказати, як його застосовувати та в якій дозі », - підтверджують вони. дерматологи Крістіна Гарсія Міллан та Марія Вітале з фармацевтичних лабораторій IFC та клініки Групо Педро Хаен.
Слід пояснити, що якщо ви застосовували ретинол і не помітили якихось суттєвих змін на шкірі, це може бути тому, що ви насправді нічого не робили, оскільки ретинолу потрібні мінімальні умови, щоб дати максимум. Його життя становить рівно 36 місяців, після цього він втратить ефективність. Він повинен зберігатися при температурі, що не перевищує 25ºC, а сировина повинна зберігатися при -40ºC. Крім того, якщо він потрапляє під сонячне світло, він іржавіє ... Він настільки нестійкий, що майже доводиться тримати його в урні.
Остерігайтеся його побічних ефектів
Інший робочий коник - це концентрація. До цього часу його ефективність перетворення шкіри залежала лише від високих концентрацій (з ризиком токсичності), її повинен був призначити дерматолог, і в багатьох випадках це закінчувало обпалюванням шкіри та її лущенням, одним із найменш бажаних ефектів для користувачів, які закінчили лікування. Усі експерти сходяться в думці: цей інгредієнт вимагає адаптації до шкіри. Ось чому доцільно починати його застосування, уникаючи літніх місяців, один-два рази на тиждень, у нічний час і потроху збільшувати дозу, доки не застосовувати її щодня без ризику. А щоб зробити помітні зміни, потрібно мінімум 12 тижнів, коли лущення та почервоніння є частиною процесу.
Не поспішай
Ретинол - це довгостроковий проект. Терпіння - це головне, вважають експерти. Він має неперевершену антивікову дію, але коли ви перестаєте його використовувати, ефекти зникають (найбільш помітні, не всі). Це парадокс цього продукту. Незважаючи на те, що клінічно довів свою здатність лікувати пошкодження, спричинені фотостарінням, у свою чергу це робить шкіру більш вразливою до сонячного випромінювання, і навіть може знизити поріг сонячного опіку. То чи депігментується, чи може спричинити плями? "Лікування не викликає постійних змін на шкірі, тому, коли його призупинять, наслідки припиняться", за словами дерматологів IFC. Щоб уникнути цього, вони рекомендують лікування шоком та підтримку нижчих концентрацій для продовження результатів.
ТАК МОЖНО, ЩО ДОЗУ ПОТРІБНО ОБМЕЖУВАТИ
Хоча всмоктування через шкіру мінімальне, уряди Німеччини та Норвегії попереджають: ретинол та інші інгредієнти, отримані з вітаміну А в косметиці, можуть викликати токсичність у тих, хто вже вживає достатньо їжі (тобто, якщо вони перевищують рекомендований добовий ліміт) ураження печінки, ламкість нігтів, випадання волосся, остеопороз ... За словами фармацевта Педро Катали, „максимальна добова доза, необхідна організму для вітаміну А, становить 5000 МО. Під час тестів на токсичність косметичних засобів обчислюється кількість, яку шкіра може поглинути і потрапити в кров, щоб встановити максимальні дози ретинолу в різних категоріях. Креми для тіла повинні мати максимальну концентрацію 0,05% у дорослих, а креми для обличчя - 0,3%.
Педро Катала, фармацевт і творець косметичного бренду Twelve Beauty, стверджує, що насправді шкіра не погіршується. «Мені невідомо жодне наукове дослідження, яке повідомляло б про негативні наслідки в кінці лікування. Це скоріше оптична ілюзія: якщо під час використання шкіра яскравіша, а виразні лінії розмиті, а при зупинці вона зникає, споживач відчуває, що шкіра гірша ». Але його користь від колагену все ще є. Ракель Гонсалес, директор компанії Pure Skincare Cosmeceutical, пояснює: "Ретинол допомагає регенерації колагену та запобігає його деградації, а коли його припиняють, негайні ефекти світлової та однорідної шкіри зникають, але це більш візуальний ефект". Звичайно, цей «оновлений» колаген буде руйнуватися із швидкістю, яку встановлює метаболізм кожного, тому цей фахівець рекомендує «не переривати його використання, якщо ми хочемо продовжувати зворотні наслідки старіння, хоча чергування періодів відпочинку, оскільки ретинол є системним і накопичується в тканині ”. Габріель Серрано, засновник лабораторій Сесдерми, описує це з подібністю: «Це як відвідування тренажерного залу. Під час руху ми помічаємо наслідки, але якщо відпустити це, ми відчуваємо, як тонус м’язів падає. Тому ми повинні бути наполегливими ".
Щодо його фототоксичності, Гарсія Міллан та Вітале приписують ризик пігментації лише в тому випадку, якщо подразнення дуже виражене. У будь-якому випадку вони радять використовувати ретинол вночі, а вдень сонцезахисний крем, навіть приймати капсули, щоб захиститися від сонячної чутливості.
- Це найкращий спосіб очистити тканину та мийку (і відбілювач не потрібен). BuenaVida EL
- Це вік, у якому дуже важко схуднути, стверджує наука Business Insider Spain
- Це причина, за якою, за наукою, зростають жіночі груди
- Це вік, у якому найлегше схуднути, стверджує наука Business Insider Spain
- Кориця стане вашим найкращим союзником для схуднення в цьому сезоні Telemundo