Понад 80% дітей перевершують її, тоді як мати розповідає на Change.org про різке рішення, яке вона знайшла

Якщо Підручник з 256 сторінок важить близько 500 грамів - це може варіюватися залежно від ваги паперу або розміру аркуша - підрахуйте: скільки предметів ваша дитина має цей курс? Покладіть книгу на предмет, блокнот, позакласні та додайте спортивне спорядження та термос їжі, якщо ви також берете її з дому. В середньому, згідно з даними дослідження Університету Сан-Пабло CEU, діти несуть на спині 4,5 кіло. Спробуйте носити це цілий день. Більше того, подумайте про ту салону багажу максимум 5 кілограмів.

мати

"ВООЗ рекомендує, щоб рюкзак не перевищував Від 10% до 15% ваги дитини що він збирається це взяти ", вказують Франциско Гарсія-Муро, професор фізіотерапії в університеті та директор дослідження, та Ребека Гонсалес де Кастро, також дослідник проекту., якщо ваша дитина важить 30 кілограмів, рекомендується, щоб її рюкзак важив не більше трьох кіло (Див. Таблицю щодо обмежень відповідно до різної ваги тіла), але ваша дитина повинна буде приносити той самий матеріал до школи, що і її 45-кілограмовий партнер.

"Маючи шість щоденних предметів, зошит та книгу для кожного, а також рюкзак з фізкультури та позакласний клас, утопічно, що жодна дитина не має більшої ваги, ніж рекомендується, але принаймні ми повинні зменшити відсоток дітей, які страждають зайвою вагою зі своїм рюкзаком щодня ", пояснюють автори дослідження, яке показує, що 80,4% дітей шкільного віку несуть більше кілограмів, ніж це безпечно для їхньої спини (13,23% маси їх тіла). А із 102 учнів віком від 6 до 12 років із шкіл Мадридської громади майже 6% перевищили 20% маси їх тіла.

Розбити книгу за темами? Шукаються рішення

"Сидяче життя та зменшення фізичної активності, що додається до надмірної ваги шкільних рюкзаків, - додають Гарсія Муро та Гонсалес де Кастро, - є дуже важливими факторами ризику, які слід враховувати при болях у спині". І є багато досліджень, які рясно впливають на опорно-руховий апарат через занадто велику вагу на спині.

Мати з певним відчаєм розповіла, як вона розбирає посібники доньки, щоб зменшити вагу рюкзака, у петиції, адресованій Міністерству освіти, і винесена на всенародне голосування на платформі Change.org, щоб підручники були щоквартальними, а не щорічними. Це міра, яку вже вживали в деяких громадах, "але, як показує це дослідження, ми бачимо, що для 80% студентів цього недостатньо", нарікають автори. "Можливо, рішення - нові технології або раціоналізація того, що насправді потрібно носити і приносити щодня".

І рюкзаки з колесами? "У бібліографічному пошуку, проведеному до дослідження, ми виявили більш критичним, ніж на користь [вантаж, як у випадку з сумками, що перевозяться через одне плече, розподіляється нерівномірно по спині], хоча це поле, яке ще недостатньо вивчено. "Поки рюкзак продовжує носитись на спині, Оскар Кампілло, експерт із зворотних клінік Atlantotec, пояснив BuenaVida, що "його потрібно повісити в спинній ділянці, доходячи до поперекової області, але ніколи не звисати нижче цих сегментів хребта".