Як схуднути, відповідно до вашого знаку зодіаку.

відповідно

Для когось може бути легко і весело схуднути, а для когось це може бути досить дратує і дуже важко. Якщо ви хочете знати найкращий спосіб схуднути, продовжуйте читати цю статтю, яка допоможе вам знати найкращу для вас техніку відповідно до вашого знаку зодіаку.

Напевно з тобою траплялося, що ти шукаєш в Інтернеті всілякі суміші для схуднення, і ти знаходиш їх стільки, що не знаєш, яку пораду взяти.

Ну, найкращий спосіб розпочати здоровий шлях і схуднути - це проаналізувати свій тип особистості, а потім виконати цю стратегію. Там ваш знак зодіаку може вплинути.

Лінда Фуріате - астролог і тренер із життя, яка має кілька порад, які допоможуть вам успішно досягти ідеальної ваги.

ОВЕН

Найкращий спосіб розпочати і не відставати від своїх тренувальних процедур чи дієтичних планів - скористатися перевагою конкуренції. Найскладніше в схудненні для Овна - це те, що вони люблять починати проекти, але їм важко стежити за ними.

Змагання - це спосіб мотивувати Овна, коли він інакше починає слабшати. "Вони спонукані спробувати нові речі і першими щось використати", - говорить Furiate.

"Вони люблять отримувати найновіші продукти на ринку, щоб допомогти вам у виконанні фізичних вправ чи харчуванні. Їхні кухні наповнені блендерами, кухонними комбайнами та іншими пристосуваннями".

ТЕЛЕЦЬ

Телець може бути дуже гедоністичним, ускладнюючи регулярні фізичні вправи та дотримання дієти. "Вони можуть бути повільними, методичними та заважати", - говорить Furiate. "Вони також люблять солодощі та багату їжу".

В основному будь-яке надбагате або розкішне сподобається Тельцю, тому, якщо фізичні вправи або дієти мають на меті виглядати гламурно, то Тельцю буде набагато простіше.

Furiate каже: "Якщо вони добре почуваються в тому, що вони носять, і вважають, що варто витратити гроші на ексклюзивне членство, це може спонукати їх встати і піти в тренажерний зал". Отримав би користь від спа-центру.

БЛИЗНІКИ

Близнюки люблять ходити, йти, йти. На їхнє щастя, це означає, що залишатися відданими рутинним вправам не повинно бути надто складно. За словами Furiate, найкращим заняттям для Близнюків є участь.

«Біг або швидка ходьба чудові для Близнюків. Вони люблять бути в дорозі. Вони також отримають користь від можливості поговорити або поспілкуватися з іншою людиною під час тренувань. Їм потрібно знайти друга, з яким можна гуляти або бігати ”.

Близнюки теж чудові багатозадачники, тому якщо вони не можуть знайти партнера, який готовий пробігти з ними кілька миль, вони завжди можуть заповнити тишу, прослуховуючи музику або подкаст.

РАК

Рак - це природне перебування вдома, мама, тому для них найкраще почати переробку кухні. "Що стосується раку, мова йде про переробку щоденного меню та дієти, щоб схуднути", - говорить Фуріате.

“Вони люблять готувати та плекати інших, використовуючи їжу. Вони також люблять заспокоювати їжу, щоб приховати свої справжні почуття ".

"Їх би мотивувало схуднути, якби дієта та харчування стали сімейною справою з усіма, хто бере участь у прийнятті та підтримці здорових звичок".

Рак знайде задоволення від дієти, досліджуючи нові рецепти або навчившись оздоровити свої улюблені страви. Справа не в тому, щоб забрати їжу, а в тому, щоб переконатися, що їжа, яка є в наявності, корисна для них.

ЛЕВ

Лео любить бути соціальним і любить бути в центрі уваги. Тоді найкращий спосіб змусити Лева схуднути - залучити їх до якогось колективного виду спорту, такого як футбол або баскетбол.

Командні види спорту дозволяють Левам витрачати всю накопичену енергію. Вони також дають Левам чудове поєднання групових вправ та можливість стати видатним гравцем.

Леви будуть у їх славі, якщо зможуть влаштувати виграшні вистави. Поговоріть зі своїми друзями про запуск деяких колекційних ігор або приєднайтеся до групи, яка приймає додаткового гравця.

ДІВА

Для Діви риса, яка робить їх успішними, є також рисою, яка може змусити їх зазнати невдачі: перфекціонізм. Діви можуть легко знеохотитись, якщо вони не відразу отримають бажані результати, але ця затримка із задоволенням може також зробити більший тиск на них.

"Більшості Дів потрібна незначна допомога або мотивація, щоб дотримуватися здорового харчування та фізичних вправ", - говорить Фуріате. "Бути здоровим є природженим, тому вони природно мотивовані".

Найкращий спосіб для Дів досягти бажаних результатів схуднення - триматися того, що їм найбільше подобається, а саме стабільності.

"Діви люблять рутину і ритуали, тому вони можуть легко потрапити в залежність від звичок до здоров’я, які вони формують, не завжди погано підтримувати темп".

ПУНД

Фунти не виграють від крайнощів. Радикальні нові плани дієт або тренувань відключать Терезів. Підхід на півдорозі найкращий.

"Фунти хочуть речей, які дозволять їм підтримувати відчуття рівноваги та рівноваги у своєму житті", - пояснює Фуріат. "Тому вони не збираються йти на важливому дотичному. Вони хочуть знати, що все, що вони роблять, може легко вписатися в їх звичайний розпорядок дня".

"Терезам потрібно відчувати, що їх зусилля для схуднення не є додатковим фактором стресу в їхньому житті. Ось чому найкращий спосіб зберегти мотивацію Терезів - це робота з кимось іншим".

«Найкращий спосіб для схуднення Терезів - це пошук партнера. Хтось, з ким вони можуть співпрацювати та ділитися своїм часом під час тренувань. Вони не завжди люблять залишатися наодинці. Їм подобається мати можливість поговорити з однодумцями та поділитися цим досвідом разом ".

СКОРПІОН

Що стосується схуднення, то Скорпіон є повною протилежністю Терезам. Якщо Терези - знак зодіаку, який не любить крайнощів, Скорпіон - знак, який повинен довести його до крайності.

Для них це все або нічого. "Вони люблять робити все, що інтенсивно," пояснює Furiate. "Вони хочуть зайнятися чимось на кшталт кікбоксингу чи десь, де можуть використати свій бойовий дух; те, що дійсно драматично".

Звичайно, планові дієти ніколи не є гарною ідеєю, і ви завжди повинні знати свої особисті межі під час роботи. Але для Скорпіона все, що вражає та зусильне, як підняття важкої ваги, зробить свою справу.

Скорпіони не тільки шукатимуть складний режим тренувань, вони захочуть повністю змінити свій спосіб життя. Цей знак не матиме проблем із виконанням своїх цілей. Насправді, їх рутина схуднення, швидше за все, перетворить їх назавжди.

СТРІЛЕЦЬ

Вправи не будуть працювати для Стрільця, якщо вони вважають, що це клопотна робота. Найкращий спосіб для Стрільця схуднути - замаскувати зусилля як задоволення.

"Стрілець хоче чогось авантюрного", - каже Фуріат. “Вони люблять ризикувати, тому, мабуть, хочуть спробувати щось нове та інше. Піші прогулянки, скелелазіння, катання на конях, речі, які дадуть вам відчуття пригод під час тренувань ".

"Вони також потребують великої різноманітності у своїх вправах, оскільки їм так легко нудно". Якщо Стрільцеві дійсно подобається бути фізично активним, їм не потрібно припиняти програму схуднення.

КОЗЕРІГ

Козеріг - найекстремальніша версія Діви. Козероги дуже суворі та суворо регламентовані, тому, ймовірно, у них також не буде великих проблем дотримуватися свого розпорядку дня.

Козероги знайдуть час, щоб скласти графік і спланувати свої щоденні зусилля щодо схуднення. "Вони хочуть відповідально підійти", - пояснює Furiate. "Вони будуть їсти більше органічної їжі та різати солодощі, наприклад, тому що сприймають все дуже серйозно".

"Вони були б тими, хто якби на роботі був тренажерний зал, це було б для них дуже добре". Якщо ви Козеріг і не маєте тренажерного залу на своєму робочому місці чи поруч із ним, тоді почніть бігати рано вранці до робота буде для вас найкращим вибором.

Козероги люблять і пишаються своєю роботою, тому все, що пов’язано з цим аспектом їхнього життя, буде дуже значущим.