Я Наталія Кальвет, тренер та експерт у галузі здорових звичок. Я працюю з жінками з невеликим часом і великою кількістю роботи, які хочуть схуднути назавжди і здорово, а також відчувати себе спокійно і чудово в душі і тілі.
Якщо ви хочете, щоб я надіслав вам круті електронні листи, де я розповідаю вам історії та допомагаю покращити дієту, фізичні вправи, відпочинок та емоції, ви можете зробити це тут.
Крім того, я надсилаю вам відео, в якому я пояснюю, чому ваші гормони змушують вас пограбувати шоколадну коробку, коли ви повернетесь додому, і що з цим робити
Дивіться, дієти марні.
Усі проведені дослідження говорять про це, де видно, що більше 90% тих, хто дотримується дієти, відновлюють свою вагу, втрачену менш ніж за рік.
Плюс кілька зайвих кілограмів, завдяки люб'язно зміненим гормонам.
І коли ви додаєте роки, картина погіршується. Зараз здається, що кілограми надходять із повітря і не зникають, що б ти не робив.
Відповідь? Ні, справа не в силі волі.
Ви не можете досягти цього лише на основі сили волі.
Розум та звички. ЗВИЧКИ І РОЗУМ
Я збираюся розповісти вам історію Ани.
Ана, здавалося, мешкала в День бабака.
Щодня вона вставала і обіцяла собі, що в той день піде за нею дієта. Без єдиного винятку.
я знаю почувався жахливо за тим, як він їв, і за прикладом, який подавав своїм дітям. Крім того, кількість за шкалою постійно зростала. І оскільки йому виповнилося 45, це було не зупинити.
Ана зробила приблизно жахливі зусилля на роботі дотримуватися плану, особливо у вражаючий полуденний фуршет. Я був щасливий, що не мав хліба чи флангу.
Повернувшись додому, я ніби й мав піднявся на Еверест.
А потім це сталося.
Він уже не міг терпіти і всіх своїх добрих намірів вони збиралися марнувати.
Він пішов прямо до шоколадної коробки, а потім до коробки з печивом.
І це, день за іншим. День за днем.
На жаль, історія Ани - це історія багатьох людей.
Люди, проблема яких полягає не у відсутності сили волі, а в їх змінені гормони.
Я підготував відео, де ви знайдете ключі до уникнути цього нескінченного дня бабака.
Я надсилаю вам відео, в якому розповідаю, чому ваші гормони змушують вас їсти без зупинок.
Ви також отримаєте електронний лист майже ЩОДЕННО з порадами, ідеями та натхненням для здорового життя.
Я також пропоную вам свої програми на той випадок, якщо ви хочете, щоб я допомогла вам краще.
Якщо вам це не подобається, ви відписуєтесь і все.
ОСНОВНА ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЗАХИСТ ДАНИХ
Відповідальний: Наталія Кальвет Ескрібано (Наталія Кальвет, тренер та експерт у галузі здорових звичок)
Призначення: Керуйте електронною поштою та надсилайте інформацію про інформаційні бюлетені та акції.
Легітимація: Згода зацікавленої сторони.
Одержувачі: Вони не будуть передані третім особам, крім юридичних зобов'язань.
Права: Ви можете в будь-який час реалізувати свої права на доступ, виправлення, видалення, обмеження, заперечення та інші законодавчо встановлені права за допомогою електронної пошти: [email protected].
Додаткова інформація: Ви можете переглянути додаткову та детальну інформацію щодо захисту даних тут
І НІ,
Я не навчу вас, як схуднути на 10 кг за 2 дні, і не пропоную вам чарівну таблетку, яка без зусиль розтоплює жир, ані ритуал повного місяця, щоб вирішити ваше занепокоєння з приводу чудодійного харчування, а також не пити зелені смузі в будь-який час, що дає вам повноваження надлюдські.
Отримання результатів не полягає в цьому.
Все проходить перетворіть свій спосіб життя, а також перетворіть свій спосіб мислення.
А середовище, в якому ми живемо, ускладнює нас дуже і дуже важко, скрізь є шкідливі продукти, що викликають звикання, і змушує нас не рухатись з дивана і йти, як курка без голови.
Піклуватися про себе сьогодні - це трохи виродки. Люди вас не розуміють і дивляться на вас дивно.
Ось чому я створюю революцію виродків, про яких ми хочемо подбати.
Я навчаю вас інструментам та ефективному і перевіреному методу для його досягнення.
Я дуже пишаюся племенем жінок-революціонерів, які вже приєдналися. Жінки, які більше не дивляться на масштаб, які почуваються комфортно і безпечно у своєму тілі та розумі. Вони йдуть твердим кроком, створюючи для себе життя, яке хочуть. Які насолоджуються своїм здоровим життям.
Якщо ви зайшли так далеко і ще не покинули сторінку, або не залишили мені свого електронного листа (так що ви не збентежилися супер-відео, яке я підготував для вас), ви хочете дізнатися мене трохи більше:
«Після багатьох років боротьби з їжею, знаючи, що якщо я з'їм картоплю, крокет або спробую маленький солодкий, це буде не просто один, а цілий піднос, бо я не зміг зупинитися; Я досягла того, що здавалося неможливим: їжте спокійно, їжте наодинці, поки не перестану відчувати голод. Кілька місяців тому я закінчив би те, що було на тарілці, за той простий факт, що "ти мусив їсти те, що вони тобі подавали"; навіть незважаючи на те, що це означало нездужання решту дня.
Ті, хто не в такій ситуації, я думаю, вони не можуть оцінити радість, яку я відчуваю, коли у мене залишається чверть тарілки, і я кажу "кінець, я вже не голодний", або коли вони пропонують вам щось, що раніше викликало у вас абсолютну потребував і не зміг відмовити (навіть не голодуючи), і тепер я можу визначити, чи хочу я цього чи ні, голодний я чи ні, вважаю за краще їсти це чи ні. Перш ніж я не зміг прийняти рішення, я МОЖЕ ПОТРІБНО з’їсти його (і згодом почуватись погано за те, що це зробив). Отже, як бачите, я рекомендую працювати з Natàlia на 100%. Для мене це було моїм життєвим шляхом.
Дякую Наталія! »
“З тих пір, як я почав слідкувати за вами, приблизно рік тому, мене справді привабила ідея назавжди звільнитися від дієт, бо я завжди відчував прив’язаність до них у постійному розпалі. Після цих 8 тижнів я відчуваю себе чудово, маючи спосіб зіткнутися з усіма аспектами мого повсякденного дня, яких ви мене навчили, я зміг взятись за кермо і розпочати новий етап, який збуджує мене і надає мені впевненості у своїх можливостях . Дякую Наталю ».
Оскільки я вас знаю, я роблю краще, ніж чудово. Цукор знешкоджений, на 24 кілограми легший, не намагаючись нічого «штучного» у своєму харчуванні. І так я продовжую. Щасливі Ви дали мені тверде вчення про емоції (я ніколи раніше не звертав уваги на цю грань), ви навчили мене, як зіткнутися з "невдалим моментом", не знаходячи притулку в їжі. Я отримав необхідні інструменти, щоб те, що відбувається навколо мене (добре чи погано), не впливало на мій раціон; не припускайте повернення до нездорової дієти, яка фактично абсолютно нічого не виправляє (скоріше навпаки). Мій найбільший страх, перш ніж я почав, зазнав невдачі (ще раз), але цього не було. Щиро дякую, Наталія. Я не знаю, як ви це зробили ... але це спрацювало.