Варто скористатися корисними активними інгредієнтами фруктів, такими як вітаміни A, B, PP, K і E, корисні кислоти, пектин, різні рослинні білки, а також калій, залізо, кальцій, йод, фосфор і магній.
Зараз це всі спостерігають!
Водій, який тікав від поліції на М1, був п'яний, без законних прав - Фотографії з місця події
"Я одружуюся першим, але я планую шлюб на все життя" - сини Джаммі із Замба знайшли кохання, 2021 рік може стати роком весілля
Полуниця також корисна тим, хто страждає анемією, безсонням, гепатитом, спазмами жовчі, високим кров’яним тиском. Споживаючи його, ми можемо стимулювати утворення еритроцитів, покращуючи тим самим надходження кисню до мозку та інших клітин. Допомагає роботі печінки, зміцнює імунітет, детоксикує, запобігаючи тим самим інфекцію сечовивідних шляхів.
Полунична дієта - це споживання 300 г фруктів на день. Курс повинен тривати щонайменше 2 тижні. Не використовуйте цукор, скоріше змішайте червону полуницю з йогуртом.
Споживаючи 150 г полуниці, ми можемо задовольнити загальну добову потребу у вітаміні С, 10 відсотків потреби у вітаміні В, а також ми можемо приймати значну кількість вітаміну К у свій організм. 150 г полуниці містять лише 40 одиниць калорій, тому ми можемо підтримувати здоров’я судин. Полуниця також зміцнює серцевий м’яз, але регулює рівень цукру в крові і завдяки своєму сильному антиоксидантному ефекту також може запобігти утворенню ракових клітин.
- Тому дієти не вдаються! 7 головних гріхів, які вкладуть ворота у ваш раціон - помада Blikk
- Дієта з мінус 7 кг яблук! Помада Blikk
- Дієта Дієта успіху Джессіки Сімпсон - помада Blikk
- Все, що вам потрібно, - це ці три продукти, щоб миттєво розтопити кілограми - помада Blikk
- Ви хочете схуднути З’їжте цих 8 продуктів, і кілограми розтопляться без посту - помада Blikk