мене

Один з найважливіших органів людського тіла здатний створити належну шарапату, якщо вона виходить з ладу. Якщо вам погано, вам не хочеться їсти, ви втомилися або відчуваєте постійну напругу і стрес, печінка може стояти за цим. Як це можливо? Цілком природно. Після стількох років швидких обідів або свят із купою їжі, що чергується з голодуваннями, ви просто відрізаєте її.

Стрес, алкоголь, переїдання або навпаки, часті дієти або просто невдалий спосіб життя, швидкий темп і нервозність, сварки чи дискомфорт з дітьми точно вас підписали. Однак є список із шести продуктів, які приведуть вас у форму і допоможуть регенерувати печінку.

Часник

Про терапевтичні властивості часнику було описано багато, але мало, щоб дати людям зрозуміти, що це фантастичний та ефективний препарат для регенерації печінки. Він містить багато антиоксидантів та мінералів, а також селен та аргінін, які дійсно чудово підходять для проблем з печінкою!

Грейпфрут

Грейпфрути призначені не лише для схуднення або для пар, які намагаються зачати дитину. При регулярному щоденному вживанні грейпфрута ваша печінка почне надсилати вам подяку, і через кілька тижнів ви почуватиметесь відродженими. Якщо вам не подобається сам грейпфрут, тоді буде досить грейпфрутового соку, розведеного водою або апельсинового соку.

pexels.com

Буряк

Буряк чудово підходить для клітин крові, а також для здорової печінки. Він діє в декількох областях, пов’язаних зі шлунком і черевною порожниною. Він забезпечує нормальну роботу печінки та відновлює її клітини. Крім того, очищаючий засіб за допомогою вправи є найбільш щадним.

pixabay.com

Оливкова олія

Не дарма в минулому оливкова олія була панацеєю від різних недуг. Його важливі властивості допомагають регенерувати і запустити внутрішні механізми. Все, що вам потрібно зробити, це приймати його щотижнево по чайній ложці вранці натщесерце та ввечері перед сном. Але не забувайте про це навіть тоді, просто додайте його до їжі.

pixabay.com

Хоча воно солодке і не рекомендується у здоровій дієті у великих кількостях, воно є природним і особливо готовим золотом! Для детоксикації та регенерації печінки буквально. Фахівці рекомендують з’їдати чайну ложку меду щогодини протягом одного тижня під час очисних процедур. Це трохи вимогливо, і протягом перших днів ви можете зовсім не почуватись добре, але організм звикає і поступово з’являються перші позитивні ефекти. Ви почнете відчувати, що ставите себе "всередині".

pixabay.com

Куркума

Пряна та східна куркума діє на печінку як бальзам для потрісканих губ. Регулярно додайте його у свій раціон і навчіться їсти його постійно і часто.

sovkusom.ru

Якщо ви включите в своє щотижневе меню хоча б один із вищезазначених продуктів, ви побачите, що ваше здоров’я покращиться і з’явиться нове дихання. І без сумніву радість життя.