Поцілунки корисні для ваших стосунків, але ви можете задатися питанням, чи корисні вони для вашого тіла. Перестань дивуватися. Надання губам гарного тренування, мабуть, добре і для вас інших - поцілунки спалюють калорії.

цілування

Вступ до стилю

Як і багато інших речей у житті, цінність поцілунків з точки зору споживаних калорій залежить від того, як ви це робите. Пасивні поцілунки матимуть менший вплив на спалені калорії, і, швидше за все, матимуть менший вплив і на вашого партнера. Внесіть у свій поцілунок трохи пристрасті і приведіть своє тіло в дію, і ви спалите більше калорій.

Встань і здавайся

Ви спалите більше калорій стоячи, ніж сидячи, і більш гострим, ніж стоячи на місці.

  • Задихаючись

Вживання кисню є запорукою спалювання калорій, повідомляє Університет Нью-Мексико. Якщо ви дійшли до того, що важко дихаєте від своїх поцілунків, ви спалюєте більше калорій.

Довгий поцілунок На добраніч

Енергійний поцілунок, який включає кілька ударів, може спалити до 90 калорій на годину, цифра, за моїми оцінками, 1,5 калорії на хвилину. Веб-сайт India Times припускає, що поцілунки можуть спалити 120 калорій на годину, що еквівалентно 2 калоріям на хвилину. Напевно, ви не втратите кілограми, просто поцілувавшись, але і це не зашкодить.

10 найкращих переваг для здоров'я від поцілунків ...

У медичних дослідженнях вони зафіксували, що вони пропонують неймовірні переваги для довгого та здорового життя.