Час відкласти сором і повернутися, щоб побачити унітаз, перш ніж змивати унітаз. Це не щось із поганим смаком, навпаки, спостерігати за своїм кал це повинно стати звичкою. Згідно з гастроентерологи Мануель Ечеверрія та Лукресія Капело, форма, колір і навіть запах нашого стільця є важливими симптомами для діагностики хвороби. Вірте чи ні, вони багато говорять про ваше здоров'я та ваші харчові звички.

ваше

Форма і консистенція

Лікарі використовують діаграму, відому як Шкала Брістоля для визначення можливої ​​консистенції стільця. Існує сім «видів» екскрементів. За словами гастроентеролога Лукреції Капело, кал, який вважається "нормальним", нагадує гладку змію і його легко видалити, каже Ечеверрія.

В крайнощі за шкалою є діарея та запор. Якщо ваш стілець буває у вигляді маленького кульки і їх важко евакуювати, вони відомі як 'козячий кал', так називається, тому що нагадує козлів. Це стілець першого типу, і це вважається випадком запору.

На думку гастроентеролога Ечеверрії, щоб уникнути цієї патології бажано вживати їжа багатий на клітковина і бобові, а також гідратують належним чином. Якщо це зроблено фізична активністьа, важливо вживати рідину, втрачену під час занять спортом.

З іншого боку, якщо ваш стілець рідкий або пастоподібний, це справа діареї. Простий отруєння через щось, що ви їли, непереносимість лактози, целіакія та навіть пухлини можуть бути причиною цього типу осадження. За словами доктора Капело, вам слід почати хвилюватися, якщо це триває більше двох тижнів, оскільки там стає хронічною діареєю.

Колір

Коричневий стілець свідчить про те, що ваше здоров’я дуже добре. З іншого боку, якщо вони виглядають блідими або білуватими, можливо, у вас є непрохідність жовчних проток, за словами доктора Ечеверрії. Жовчний пігмент - це те, що робить наш стілець коричневим. Це речовина, яка зменшує білірубін в нашому кишечнику.

Зеленувате кал, навпаки, виробляє a швидкий кишечник. Печінка - це та, яка виробляє жовч, що сприяє розщепленню жирів. Під час подорожі по кишечнику ферменти перетворюють спочатку зелений жовчний пігмент у коричневий. Однак, якщо ви перетравлюєте занадто швидко, у них не вистачає часу на реакцію, і тому ваш стілець виходить такого кольору.

око! Якщо ваше відкладення чорний, слід негайно звернутися до фахівця. На думку Ехеверрії, ця характеристика є однією з найпоширеніших і водночас найсерйознішою, оскільки означає, що пацієнт стікає кров'ю. Кровотеча може виникати де завгодно, від рота до прямої кишки. У деяких випадках це може бути a виразка у шлунку або a пухлина.

Не лякайтеся так швидко, є продукти, які, як правило, виробляють чорний стілець, такі як чорниця, буряк або продукти, що містять багато крові (як наш відомий yahuarlocro або кров'яна ковбаса). На додачу, препарати які містять вісмут також може виробляти чорний стілець.

Червоний стілець також вказує на наявність кровотечі, в даному випадку в нижній частині тіло, зокрема у товстій кишці або прямій кишці, згідно з Echeverría. Видима кров у калі може означати геморой, поліпи - горбки, які з’являються в кишечнику і можуть бути передраковий - або пошкодження тріщини в прямій кишці.

Запах

Ми знаємо, що запах стільця зовсім не приємний. Однак це не нормально, коли це стає дуже смердючий. “Іноді є надлишок бактеріальна флора і це може бути причиною свого роду гниття, це надає цей аромат ", - пояснює Ехеверрія. Якщо це так, ви можете битися пробіотики.

Коли людина ковтає тваринного білка надлишок у вас також може мати дуже смердючий стілець. Також неприємні запахи можуть означати кишкову інфекцію.

Частота:

На думку Капело, a нормальний ритм кишечника це від одного до трьох випорожнень на день. Ехеверрія зауважує, що навіть через день це могло б продовжувати бути здоровий. Однак дефекація рідше також є симптомом запор. “Іноді люди проходять два, три або навіть більше семи днів, не роблячи дефекації. Це може дати мені характеристики a гіпотиреоз або зміни на рівні кишечника », - говорить Ехеверрія.

За словами Капело, запор може з’явитися в дитинстві і бути пов’язаним з ним функціональні процеси. "Якщо у вас не було свободи відвідувати туалет, а лише вдома, де вам комфортно, і ви переходите в інше місце і терпите процес дефекації, це може призвести до запорів", - говорить він.

Не менш значущими є раптові зміни ритму кишечника. За словами Капело, якщо діарея та запор чергуються, це синдром дратівлива товста кишка. Це також характеризується болі в животі. Велику частину часу це викликано стрес.

Інші особливості:

У деяких випадках можна помітити залишки їжі у стільці, яка не перетравлена ​​належним чином. Однією з причин є хвороба мальабсорбції. Це означає, що травлення відбувається настільки швидко, що організм не в змозі перетравлювати їжу і добувати з неї їжу. поживні речовини необхідний.

Однак, на думку Ехеверрії, це також може бути наслідком поганого харчова звичка. Ми повинні запитати себе, як швидко ми їмо і чи добре жуємо, перш ніж ковтати.

Плаває чи ні? Ця характеристика також дуже важлива, на думку Ечеверії. Багато разів блискучі, плаваючі табурети виглядають так, бо вони дуже жирний. Це вказує на проблему з роботою підшлункова залоза, відповідає за поглинання жири необхідні організму.

Наявність слизу або гною спостерігається у пацієнтів з роздратований кишечник або шляхом зміни в товстій кишці.

Можливо, ви зрозуміли все, що ваш стілець може сказати про ваше здоров’я. Щоб уникнути проблем, лікарі рекомендують аналіз калу, такий як профілактична перевірка принаймні раз на рік. Однак, якщо зовнішній вигляд або ритм стільця змінюється, або якщо ви відчуваєте біль у животі, бажано звернутися до лікаря.