Гастрономічні новини
Якщо ви знаєте когось із діагнозом цукровий діабет, але ви не знаєте, що робити до падіння рівня цукру в крові, тут ми пояснимо, як діяти.
Поряд із целіакією та непереносимістю цукровий діабет є однією з найбільш визнаних дієтичних хвороб. На жаль, з кожним днем все більше людей страждають нею в будь-якому з її двох варіантів (тип 1 і тип 2), і, коли «неблагополучна» шкідлива їжа підстерігає, найімовірніше, будуть і надалі нові випадки. Незважаючи на це, здається, що ми все ще не дуже чітко розуміємо, що це за хвороба і, перш за все, ми насправді не знаємо, що робити, коли діабетик страждає низьким рівнем цукру в крові. Поширена думка, що вам потрібен знаменитий інсулін, коли реальність зовсім інша.
Діабетик, який страждає від низького рівня цукру в крові Вам потрібні ліки, що зменшують кількість цукру в організмі, але потрібно їсти вуглеводи.
Як я знаю, чи є у вас низький рівень цукру в крові?
Звичайно, перед тим, як щось їсти, важливо чітко зрозуміти, чи стикаємось із падінням цукру, це підвищення або помилкова тривога. Реакція не однакова.
У разі низького рівня цукру в крові або гіпоглікемії (деякі з симптоми, які зазвичай виникають Серед них блідість, тремтіння в руках, холодний піт, відчуття слабкості, серцебиття, голод, нервозність, відсутність концентрації уваги, втома або затуманення зору. Хоча треба враховувати, що її поява залежить від людини і важливості гіпоглікемії.
У разі важкої гіпоглікемії, Вони також можуть мати напади, втрату свідомості і навіть впадати в кому. Ось чому знати, як реагувати, так важливо. Оскільки якщо ми дамо людині, якій потрібно підвищити рівень цукру, інсулін, ми можемо погіршити її стан.
За винятком важких випадків, симптоми проявляються не одночасно або з однаковою інтенсивністю, тому єдиний спосіб підтвердити, чи є у людини низький рівень цукру в крові, - це виміряти рівень глюкози. Це робиться за допомогою пристрою, який соціальне страхування зазвичай надає кожному пацієнту у випадку діабетиків 1-го типу та відповідно до медичних критеріїв у випадку діабетиків 2-го типу. У разі відсутності свого (або вручну), як аптеки, так і амбулаторії та лікарні їх зазвичай мають.
У випадку з діабетиком падіння цукру розглядається, коли рівень глюкози в крові нижче 70 мг/дл.
Я знаю, що у вас низький рівень цукру в крові, що тепер мені робити?
Перше і найголовніше з усіх - це зберігай спокій. Якщо це щось м’яке, воно пройде за кілька хвилин без будь-яких наслідків, а якщо щось серйозне, потрібно чітко подумати, щоб діяти правильно.
Є важливо знати про алергію та непереносимість людини оскільки, якщо ми дамо їм їжу, яку вони не можуть їсти, ми можемо погіршити їхнє становище.
Зіткнулася з незначною гіпоглікемією
У випадку незначне падіння цукру рішення залежить від контексту:
- Так перед їжею достатньо прийняти вуглеводи, що швидко засвоюються (цукор, молоко, сік, безалкогольні напої ...), оскільки ви вже будете приймати повільно всмоктуючі вуглеводи (хліб, макарони, рис ...) під час їжі.
- Так, все-таки до їжі залишається кілька годин, ідеальним є прийом як гідратів з швидким всмоктуванням (цукор, молоко, сік, безалкогольні напої ...), щоб відновитись після занепаду, так і повільний (хліб, печиво, каші в зернах ...), щоб запобігти цьому більше.
- Так до, під час або після занять спортом Вам доведеться брати ті самі шкарпетки, але вам доведеться збільшувати кількість повільних вуглеводів, оскільки зменшення цукру частіше повторюється.
Що стосується суми, порції швидких вуглеводів (10 г глюкози) і одного або двох повільних вуглеводів (20-30 г глюкози) буде більш ніж достатньо. Хоча все залежить від людини та ситуації. так, справді, ні в якому разі не можна фаршируватися Або ви можете закінчити з цукром, який проходить через дах або підкидає. Краще почекати 15 хвилин, ще раз виміряти себе і подивитися, як це розвивається, ніж їсти все відразу.
Зіткнулася з важкою гіпоглікемією
У випадку важка гіпоглікемія Коли людина сильно запаморочується або навіть втрачає свідомість, цілком ймовірно, що вона не може ковтати, тому вам доведеться змінити свою стратегію:
- Покладіть цукор під язик. Залози всмоктують його дуже швидко, і він працює швидше, ніж якби його проковтнули. Вони також дуже ефективні гелі та таблетки глюкози.
- У тому випадку, якщо особа не будь свідомим, на додаток до викликати швидку допомогу, повинно бути зробити ін’єкцію під назвою Глюкагон Він поставляється у фосфорно-помаранчевій коробці і зазвичай зберігається в холодильнику. Цей гормон підвищує рівень глюкози в крові, і його можна вводити в будь-якому м’язі.
Це важливо знати, хоча я повинен це сказати За понад 10 років, коли у мене діагностували цукровий діабет 1 типу, у мене ще ніколи не було такого сильного падіння. Симптоми зазвичай досить чіткі до того, як ви втратите свідомість.
Покладіть цукор у свій гаманець
Якщо я за весь цей час чогось навчився як діабетик, то це вінКраплі цукру завжди з’являються в самий невідповідний момент. Це може бути через щось таке безглузде, як те, що ви з’їли менше, ніж розрахували, коли вам роблять прокол або занадто багато вправ. Тому не завадить завжди носити в гаманці цукор або покладіть зерновий батончик у пакет. Ваше майбутнє «я» буде вам вдячне.
Фото в заголовку від Tesa Photography/Pixabay.