відбувається

Фаст-фуд смачний, і він позбавляє нас від неприємностей у ті моменти, коли немає часу готувати вдома. Але як це впливає на організм? Зокрема, як би вживання великого Mac вплинуло на організм?

Давно відомо, що шкідлива їжа - не дуже хороший варіант харчування. SЗазвичай вони містять насичені жири, натрій та рафінований цукор що при досягненні тіла може призвести до численних пошкоджень. Крім того, вони є однією з основних причин надмірної ваги та ожиріння.

Протягом деякого часу, McDonalds Big Mac прийшов на публіку, щоб підкорити смак з "двома 100% яловичими бургерами, салатом, цибулею, солінням, плавленим сиром чеддер та спеціальним соусом", йдеться на веб-сайті компанії.

Однак за цим непереборним гамбургером, який в даний час є одним із найбільш споживаних у світі, є великий вміст калорій і жиру насичений, що може вплинути на здоров’я. Навіть відразу після його вживання.

Щоб попередити всіх споживачів цієї зіркової їжі McDonalds, веб-сайт FastFoodMenuPrice зібрав в інфографіці, що відбувається в організмі після її вживання.

Через 10 хвилин Біг Мака: Ви почуваєтесь добре, але ...

Біг Мак із сиром та соусом містить 540 калорій що негайно викликає два наслідки: перший - це ненормальне підвищення рівня цукру в крові.

Інший - активація систем винагороди мозку. Схід вивільняє дофамін, відомий як гормон задоволення і щастя. Цей ефект подібний до ефекту, викликаного наркоманією. Саме це змушує людину замислитися після того, як його з’їли: «Який смачний гамбургер».

Через 20 або 30 хвилин: ви хочете з’їсти більше

Високий вміст кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози та високий вміст натрію змушує вас хотіти з’їсти трохи більше. Обидві речовини класифікуються як залежні, тому не дивно, що вони викликають занепокоєння.

Але найгірше на цьому не закінчується. Біг Мак містить близько 970 міліграм натрію. Потрапляючи в організм, ці 970 міліграмів натрію викликають зневоднення. З цим відбувається зміна функції нирок та серця. Це може впливати на підвищення артеріального тиску, діабет та ожиріння.

Через 40 хвилин: відсутність контролю рівня глюкози

Дуже ймовірно, що ви все ще відчуваєте занепокоєння щодо бажання з’їсти більше цієї їжі. Вживаючи такий висококалорійний продукт, ви втрачаєте контроль над рівнем цукру в крові. Це що перетворюється на сильну тягу до більш швидкого харчування.

Біг Мак вносить трохи більше 25% від кількості щоденних калорій, рекомендованих для дорослої людини, що змінює функцію підшлункової залози і знижує рівень глюкози, що породжує майже некероване почуття голоду.

Крім того, ШКТ дуже швидко поглинає кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Це спричиняє стрибки інсуліну, які роблять тривогу більш інтенсивною.

Через 60 хвилин: повільне травлення

Як правило, для перетравлення їжі організму потрібно від 24 до 72 годин. Однак високий вміст жиру в Big Mac ускладнює цей процес. Це причина травлення може зайняти більше трьох днів.

Насправді, залежно від дієти, яку вживає людина, на перетравлення трансжирів може знадобитися до 51 дня. Що високий вміст жиру збільшив рівень захворюваності на хвороби серця, ожиріння, рак та діабет.

В Іспанії Біг Мак має 25 г загального жиру. Це еквівалентно 37% від рекомендованої добової кількості. З цієї кількості загалом 10 грамів - насиченого типу. Вони природно існують у продуктах тваринного походження, таких як м’ясо та сир.

Біг Мак лише зрідка

Через дефіцит поживної речовини та високий вміст шкідливих для організму сполук, споживання Big Mac слід давати лише в окремих випадках. Хоча ідеал - повністю його уникнути.

Регулярне вживання його серйозно впливає на організм, які діють негайно та в довгостроковій перспективі.

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.