• Стовпець
    • Дизайн-бістро
      • регулярно
        Zigó Csigó
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Веганське
      • Крістоф Штайнер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пори року
      • Сара Горват
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Королева каш
      • Кріштіна Геклер
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Пасі Спайц
      • Олівер Горняк та Габор Топар
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Привіт Каррі
      • Ágnes Gócs
        рецепти та твори
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
      • Яблуко
      • картопля
      • Каштан
      • капуста
      • груша
      • гарбуз
      • слива
      • соло
  • Стовпець
    • Обличчя
      • рецепти святкування
      • Угорські кухарі
      • Портрети
    • Пори року, випадки
      • Великдень
      • Різдво
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
  • Стовпець
    • Здоров'я
    • пішли зі мною!
    • Світ
    • Новини
    • Тисяча облич індички
    • Сендвіч тижня
  • Стовпець
    • Топ-списки
      • десерт
      • здоров'я
      • спеції
      • гастро
      • Дитина
      • фрукти
      • м'ясо, риба
      • пити
      • кухонний інструмент
      • кухонні поради
      • літо
      • падіння
      • весна
      • зима
      • подорожі
      • овочі
  • Стовпець
    • Місця
      • кондитерські вироби
      • магазин морозива
      • кафе
      • магазин чаю
      • бістро
      • ресторан
      • пивоварня
      • ринок/пекарня
      • вулична їжа
      • здоров'я
      • дружній до дитини
      • собака привітна
      • Угорська
      • міжнародний
      • винний бар
      • коктейль-бар
      • пивний ресторан
  • Стовпець
    • Сирі матеріали
    • Підготовка
  • Стовпець
    • Інструменти
    • Заміна
  • Стовпець
    • Гігієна
    • Приготування випічки
  • Стовпець
    • Зберігання
  • Стовпець
    • Хитрощі
  • Мартон Адрієнн
  • Фейскук
    • Дизайнерське бістро - Zigó Zita
    • Веган - Штайнер Крістоф
    • Пори року - Сара Горват
    • Королева вівса - Кріштіна Геклер
    • Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
    • Єва Беззег
  • Відео
  • Рецепти
  • Практики
  • Журнал

Вода - це чудо-еліксир: вона зволожує шкіру, підтримує обмін речовин, знімає здуття живота. Ми багато писали про важливість питної води - особливо влітку. Однак не варто зменшувати споживання рідини, навіть якщо вона вже не 30 градусів, і ви не потієте щодня лише тому, що ходите на роботу.

Зволоження важливо - не тільки для нашої шкіри, але і для всього нашого тіла. Якщо ми раптово сильно зменшимо кількість рідини, яка до цього часу потрапила в наш організм, нам доведеться мати справу з неприємними наслідками. А зневоднення - це серйозний симптом.

1. Ми відчуваємо депресію: Ми насправді не знаємо чому, але керуємо своїм повсякденним життям із дискомфортом, сумом та депресією. Ми неохочі, все сіріше. Ми відчуваємо симптоми стресу, але це пов’язано з зневодненням.

2. Туалет непростий: Попереднє регулярне сечовипускання та дефекація раптово стає нерегулярним і незручним. Ми ходимо у ванну все рідше і рідше, проводимо все більше часу всередині, наш метаболізм не такий гладкий, як раніше.

3. Безсоння: Ми можемо зайняти години, перш ніж нарешті заснути - і сон теж не є гладким. Це не так глибоко і розслаблююче, як раніше, оскільки нашому тілу чогось сильно не вистачає.

4.Безперервна втома

Це як коли половина дня - це дуже своєчасна кава-брейк, але кавова машина порожня. Це відчуття, просто цілий день. На жаль, це не призводить до того, що ми п’ємо кілька великих склянок води, а подаємо заявку на каву. Що, звичайно, лише ще більше зневоднює наш організм.

5. Ніколи

Раптом злий, незадоволений, сварливий. Ці показники характеризують того, кому терміново знадобиться кілька склянок води. Перепади настрою також не рідкість у таких випадках.

6. Вугрі

Червоні крапки з’являються на чистій досі шкірі обличчя. Крім того, характерні також сухість шкіри та потріскані губи. І гіркий осінній вітер це лише підсилює.

7.Безперервний голод

Наш організм подібним чином сигналізує про голод і спрагу, тому може бути достатньо просто випити, якщо ми відчуваємо голод. Як тільки ми беремо назад кількість споживання води, ми більше не можемо витримати без насі між двома основними прийомами їжі.