Після стількох важких моментів у вашому житті щодо здоров’я, Адамарі Лопес вона більше, ніж будь-коли, занурена в план вправ, який допомагає їй вести набагато здоровіше життя, одночасно набуваючи форму.

адамарі

Деякий час ведучий Un Nuevo Día на Telemundo був виглядає стрункішим по телевізору, і це завдяки інтенсивним вправам, які він виконує. Основне призначення Ади - бути здоровішою, але те, чого вона досягає зсередини, демонструє і зовні. Її добрий настрій і заразна радість допомагають їй продовжувати рух; Y ти теж можеш це зробити. Ознайомтеся з деякими процедурами вправ, які робить Адамарі, які допомагають їй втратити вагу, так що ви також можете застосувати це на практиці та досягти своїх цілей щодо ваги.

В рамках свого навчання Адамарі використовує вправа одягу та обладнання що допомагає їй не нашкодити собі та зробити вправи ефективнішими.

Щоб у вас також було найкраще для тренувань, ось кілька продуктів, які вам потрібні:

1. Набір ваг:

Серед прийомів, які потрібно робити під час вправ, щоб підтягнути тіло, - це додавання ваги. Додайте стійкості до тренувань за допомогою цього 20-кілограмового набору від AmazonBasics. Тренінги опору не тільки зміцнюють, але й допомагають спалювати калорії, підвищують рівень енергії, захищають здоров’я кісток, покращують настрій та багато іншого.

Цей набір включає три пари гантелей розмірами 2, 3 і 5 фунтів, тому ви можете вибрати правильну кількість ваги за своїм розпорядком дня, уподобанням та кількістю повторень. Набір гантелей AmazonBasics 20 фунтів - хороший вибір як для початківців, так і для любителів фітнесу.

2. Теніс Nike - TR 6 Модель:


Жіноче взуття Nike TR 6 виготовлено з високоякісних матеріалів. Вони поставляються з сіткою для кращого дихання, мають гумову підошву і тонкий язик, з трохи підбитим коміром. Кабелі Flywire обмотують середню частину стопи для оптимального закриття.

Скористайтеся низькими цінами, доступними в деяких варіантах з 38 поєднань кольорів та дизайну; і починайте вправи правильно, оскільки вам буде дуже комфортно на вашому Nike.

3. Нековзний килимок для підлоги для підлоги:

Килимки GXMMAT забезпечують стабільну та липку нековзну поверхню для будь-яких аеробних вправ, таких як P90X, Insanity, T25, Plyometrics, MMA та Cardio. Ви можете носити взуття або без нього.

Ці великі килимки забезпечать амортизацію, необхідну вашому тілу для поліпшення правильного вирівнювання та збереження поз під час тренування. Вашим рукам і ногам сподобається стабільність, яку неслизька текстура вносить у вашу практику.

Зв’яжіться з нами в мережах і розкажіть, як ви справляєтеся у своїх вправах для схуднення!

Продукція була обрана нашими редакторами без втручання рекламодавців або виробників, щоб дати найкращу інформацію про закупівлю для наших читачів. Громадська компанія бере участь у партнерських програмах, і в деяких випадках вона може отримати комісію за продаж продукції.