- Почніть
- Їжа
- Харчовий стіл
- Холодні нарізки
- М’ясо сушене
Попередня Чечіна Наступна
Cecina - найкращий м’ясний нарізок для вживання під час фази схуднення: без вуглеводів, багатий білком, з низьким вмістом жиру і, також, смачний. Просто ідеально.
Це продукт, який мало використовується на Майорці, але, незважаючи на це, ви можете без труднощів знайти його на будь-якій великій території.
Настійно рекомендований продукт.
СПОЖИВАННЯ ПІД ЧАС ВТРАТИ
Під час дієти ви можете без проблем вживати в’ялену їжу. Переконайтеся, що вибрана марка не перевищує 1,3 г вуглеводів/100.
Вживаючи його, намагайтеся якомога більше усунути жирову ободок.
ДЛЯ ТИХ, ХОТИХ ХОЧИТИ БІЛЬШЕ ЗНАТИ
Все, що далі, написано для людей, яким цікаво дізнатись більше про цю тему. Але вам не потрібно його читати, щоб мати змогу добре дотримуватися дієти. Це працює з тим, що ми вже пояснювали раніше. Далі йдеться лише для тих, хто хоче знати більше.
Неможливо буде розширити всі аспекти кожної теми, тому ми зосередимось лише на тих, що безпосередньо пов'язані з харчуванням.
| Марка | Ім'я | IG | CG | Гідратів | Цукор | ккал | Жири | Субота. | Білок | Продаж |
| Пажарієль | Чечіна-дель-Б’єрцо | 90 | 0,7 | 0,8 г. | 0,8 г. | 198 | 8,8 г. | 4,0 г. | 28,0 г. | Ринок. |
Щоб правильно інтерпретувати дані таблиці поживних речовин, натисніть тут.
Ми можемо визначити ритм як шинку, виготовлену з яловичини, у якій вміст жиру набагато нижчий, ніж у шинці.
Якщо порівнювати жир, що міститься в 100 г шинки Серрано, з жиром, наведеним у цій таблиці, здається, що жир більше жирний, ніж шинка Серрано. Поясненням цієї очевидної суперечності є те, що при віджимі риба втрачає набагато більше води, ніж шинка: вона більше сохне. І оскільки в ньому менше води, його вміст у відсотках жиру збільшується, але насправді це продовжує бути більш м’яким нарізним м’ясом, ніж шинка.