Хоча ми знаємо майже все про целюліт, (що враховує гормональні та харчові фактори, що пов’язано з поганою циркуляцією крові та малорухливим життям тощо), здається, нам довелося відкрити нову главу в нашій невтомній боротьбі з нею. Ми контролювали найефективніший антицелюлітний засіб, найпотужніші настої, вправи, що дають найкращі результати і продуктів, яких нам слід уникати, але тепер, з цим новим ритмом життя, який ми переживаємо, і відсутністю руху, що це тягне за собою, ми повинні увійти у світ масаж, вірніше, зливний самомасаж, який вбиває целюліт.

проти

Ці антицелюліти, які ви можете придбати в парафармації El Corte Inglés, зменшують целюліт, зміцнюють і зволожують ноги

Він нас уже попередив Сандра Перера, директор компанії Matriskin в Іспанії: «Відсутність рухливості, занепокоєння та незбалансоване харчування є факторами, які призводять до паралізації лімфатичної системи, накопичуючи рідини та токсини викликаючи запалення тіла. Ось чому, крім прийняття здорового способу життя, зараз важливо підтримувати себе косметикою та посилювати догляд за тілом вдома ". Тому він рекомендував нас масаж, поетапно, щоб усвідомити нас поки ми застосовуємо наш антицелюліт, так що це набагато ефективніше, і покінчимо з тим додатковим утриманням, яке дає нам цей етап сидячого способу життя.

Для Сандри найкращим союзником є Дезінфільтруючий осмотичний гель Matriskin, з екстракт білого чаю, оскільки це пришвидшує процес видалення утримання. Давайте подивимось, що таке самомасаж, який ви рекомендуєте застосовувати ефективніше:

Ноги: Ми повинні почати "масажувати циркулярно малеолі "(ті кістки, які стирчать у щиколотці). Далі ми зробимо" перетягування вгору від щиколотки до коліна ", додаючи вид відкачування (два фіксованих тиску) відразу за коліном, в області підколінного сухожилля. Ми продовжимо з «внутрішніми та зовнішніми висхідними рухами до пахової області» і, нарешті, «піднімемо ногу на стілець, щоб мати змогу масажувати, на висхідному рівні, стегно зі спини, закінчуючи сідницями та масажуючи у цій області.

Живіт: Сандра пояснює, що ми повинні простежувати творчо трикутник в черевній порожнині він представляє "різні сегменти товстої кишки: висхідні, поперечні та низхідні". Масаж проводитиметься "за годинниковою стрілкою, і якщо є зона скупчення жиру, ми зробимо" защемлення ". В області боків або стегон (область затримка рідини ) спочатку ми повинні затиснути область і закінчити круговим масажем ".

Зброя: Піднімаємо руку над головою і робимо масаж "від ліктя до пахви, а також від ліктя до плеча". Головне - робити це "вгору до пахв, не забуваючи також обробляти область, яка знаходиться поруч з грудьми, біля пахви".

Тепер, коли у нас є час, ми можемо робити це два-три рази на тиждень. Ви побачите, як добре почуваєтесь!

Ці антицелюліти, які ви можете придбати в парафармації El Corte Inglés, зменшують целюліт, зміцнюють і зволожують ноги