Повністю виключити глютен із споживання може бути дуже важко. З деякими видами їжі гарантувати повну відсутність глютену може бути практично неможливо, завжди існує ймовірність наявності невеликих кількостей (слідів). У цьому сенсі поріг безпеки вмісту клейковини в їжі для людини з целіакією встановлений у:
20 частин клейковини на мільйон частин їжі (20 проміле)
або по-іншому
20 міліграм глютену на кожен кілограм їжі
Перевищення цього порогу в будь-який час є порушенням дієти.
Хворі на целіакію повинні базувати свій раціон на трьох основних умовах:
ВИКЛЮЧЕННЯ всієї їжі, яка містить або походить із заборонених злаків.
ЗАМІНА вилучених продуктів іншими продуктами різного походження, природними або спеціально розробленими для целіакії.
ПРЕФЕРЕНЦІЯ щодо натуральної їжі, наскільки це можливо, уникаючи оброблених або маніпульованих продуктів.
- Дієта без глютену для целіакії 3 рецепти десертів DoctorAkí
- Поради щодо здорової дієти без глютену та щось дуже особливе
- Спеціальна безглютенова дієта для целіакії - Хогарманія
- Безглютенова дієта - це спосіб бути здоровим - глютен чау клейковина чау
- Крістіна Солер; Безглютенової дієти було недостатньо для покращення мого кишечника