чегені

Я вивчав психологію в Дебреценському університеті імені Лайоша Кошута, який закінчив у 1998 році. З тих пір я постійно лікував, активно практикувався. Я закінчив навчання як подружній та сімейний терапевт у 2000 році, як гіпнотерапевт у 2005 році, та як клінічний психолог у 2013 році в Медичному університеті Земмельвейса.

На моєму досвіді, ці методи зцілення надзвичайно ефективні, підвищують успіх терапії та скорочують тривалість процесу загоєння. Я вважаю, що терапія повинна бути адаптована до духу віку, зростає потреба в нескінченних терапіях.

Тому я завжди підбираю застосовувані терапевтичні методи індивідуально, враховуючи проблеми та особистість моїх клієнтів.

Мої методи

Індивідуальна розмовна терапія: переважно словесно, метод, заснований на обговоренні, розумінні та аналізі хвороби/проблеми. Справа в усвідомленні: чим більше ми бачимо і розуміємо наші механізми духовного функціонування, тим більше ми здатні їх змінити. Таким чином, потрапляючи в подібну життєву ситуацію, ми можемо запобігти нашим нервам автоматичної реакції та мати можливість поводитись новими, більш ефективними способами.

Партійна терапія та сімейна терапія: якщо дітей ще немає або через характер проблеми на дітей це не впливає, досить шукати рішення разом із парою. Однак, якщо інші члени сім'ї також є частиною ситуації, варто всім прийти на сеанси, щоб терапія була гладкою та успішною.

Релаксація: його мета - створити фізично-психічну гармонію в розслабленому стані. Чудово підходить для зняття стресу у занепокоєних пацієнтів. Це дуже добре доповнює терапію розмовою, але воно також відстоює свої позиції як самостійний метод.

Гіпнотерапія: означає клінічне (психотерапевтичне) застосування гіпнозу для зцілення. У зміненому стані свідомості ми працюємо з підсвідомими самостійними частинами, що допомагає нам знати, розуміти та обробляти коріння проблем. Це завжди робиться за згодою пацієнта, після консультації. Перед першим сеансом гіпнозу ми детально обговорюємо сподівання, сподівання, страхи та можливі переконання, пов’язані з цим (з книг, фільмів). Гіпнотерапія значно підвищує ефективність загоєння, вона може зменшити тривалість терапії до половини. Не всі однаково сприйнятливі до гіпнозу, ми зазвичай проводимо спочатку пробний гіпноз, щоб оцінити сприйнятливість (гіпнотичність). Оскільки цей метод заснований більше на взаємній довірі, ніж будь-який інший, гіпноз ніколи не виконується при першій зустрічі, лише коли взаємне прийняття розвивається під час терапії. Менш відомою формою гіпнотерапії є активно-насторожений гіпноз, коли ми досягаємо поглибленого стану свідомості, збільшуючи м’язову активність, наприклад, повертаючи велотренажер.

Короткочасна фокусна терапія: Серія сесій тривалістю 1-20 разів, де основна увага приділяється поточним центральним проблемам, ми шукаємо їх зв'язки.

Тривала дослідницька терапія: у цьому випадку ми шукаємо глибоко вкорінені причини хвороб/проблем і прагнемо ефективно включити минулий досвід у формування сьогодення та майбутнього. Це може зайняти від кількох місяців до декількох років, залежно від того, скільки тривали скарги (наприклад, тривога з дитинства) і наскільки пацієнт співпрацює у терапії (наприклад, виконує будь-які «домашні завдання»).

Мої спеціальності

оцінка стану (аналіз психічного стану та скарг; діагностика)

управлінський скринінг (для підтримки та відновлення душевної рівноваги)

лікування тривожних розладів (наприклад, паніка, генералізований тривожний розлад, фобії)

психотерапія психосоматичних захворювань