Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

куркума Це один з продуктів, що приносить велику користь для здоров’я тих, хто його споживає, отже, в меню ми розповімо вам як приготувати детокс чай з куркуми а які ваші властивості.

куркума може

Якщо ви хочете включити куркума у вашому раціоні і отримати ваш Переваги, чай може стати ідеальним варіантом для вас, щоб насолоджуватися своїми власностями.

Сайт Medical News Today зазначає, що куркума збільшує імунна функція тіла, оскільки воно забезпечує антиоксиданти, має противірусні властивості, протизапальні ліки і антибактеріальні. З усіма цими функціями в поєднанні, куркума може допомогти вам регулювати клітини і зробити їх сильними проти таких захворювань, як рак, хвороба Альцгеймера і навіть запобігти серцево-судинним проблемам.

куркума є хорошим союзником для детоксикація організму, Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Applied Toxicology, ця їжа є захисні ефекти на окислювальний стрес клітин. Дослідження дійшло висновку, що куркума може вивести токсини які не потрібні в організмі.

Окислювальний стрес пов’язаний з старіння та поява інших захворювань через нестачу в організмі деяких поживних речовин. куркума захищає клітини які мають життєво важливі функції для вашого організму і виводить токсини що може вплинути на його належне функціонування.

З іншого боку, дослідження, проведене вченими з Університету Аннамалая в Індії, підтвердило наслідки антиоксидантні властивості і протизапальну куркума в дослідженні людини пояснюється, що ця рослина може пригнічувати появу шкідливих ферментів, які відповідають за деякі запальні розлади.

Те саме дослідження показало, що запалення може спричинити пухлини в довгостроковій перспективі, тому терапевтичне використання куркума може допомогти запобігти раковим захворюванням завдяки своїм хіміопрофілактичним ефектам.

Південнокорейська медична школа також підтримує ефективність куркуми за допомогою тесту, де вчені виявили, що це чай може захистити печінка травм печінки, це завдяки антиоксиданти Що забезпечує куркума?.

Це потрібно, щоб ти настій куркуми візьми трохи чорний перець, оскільки дослідження, проведене Департаментом фармакології Індійського медичного коледжу, виявило, що куркума він не легко всмоктується в організм користувача, однак, чорний перець Це має піперин, речовина, здатна збільшити концентрацію куркума і сприяють його впливу на організм.

Якщо ви хочете приготувати це смачно і поживно чай вам знадобляться такі інгредієнти:

- 4 склянки води
- 1 ½ чайної ложки порошку куркума (Ви також можете використовувати його свіжим)
- Чорний перець
- 1 лимон або лайм, нарізаний скибочками
- Імбир

Режим підготовки

1. Доведіть воду до кипіння, коли вона досягне точки кипіння, додайте куркума, щіпка чорного перцю і скибочки лимона або лайма
2. Дайте суміші кип’ятити 10 хвилин, щоб інгредієнти включилися.
3. Перед подачею чай процідіть. Можна підсолодити невеликою кількістю меду

Згідно з інформацією від Medical News Today, важливо додати один із них цитрусові що ми говоримо тобі та імбир, ці інгредієнти покращуються антиоксидантні властивості і протимікробну куркума. З іншого боку, чорний перець Це також додасть нотки смаку та сприятиме легкому засвоєнню куркума в організмі.