найкращий

У Франції 7 із 10 людей стежать за своєю вагою, а 20% сидять на дієті1. З ростом соціальних медіа та запалом - 85 мільйонів селфі роблять на день у всьому світі - образ себе стає все більш важливим, і жінки продовжують хотіти контролювати свій силует. Тож який найкращий спосіб схуднути в 2019 році?

Ви повинні почуватись добре

Немає більше різких дієт, які не дозволяють вам бути в гарному настрої. Нового методу схуднення слід дотримуватися в режимі "щасливого". Менше обмежень і більше доброзичливості, щоб почуватись добре на рівні тіла та розуму.

Не пом’якшувати

Нормально худнути, але не даючи йому кульгати! Жінки бояться в’ялості шкіри, яка може виникнути при втраті ваги. Для них залишатися твердим настільки ж важливим, як і схуднення.

Ви повинні залишатися мотивованими

Немає секрету, мотивація є запорукою успіху: якщо ми дотримуємося програми, яка дозволяє нам економити енергію і спонукає нас продовжувати рухатися, у нас є все, щоб перемогти!

Що, якби ми навчилися худнути краще?

Спеціаліст з діабету та ожиріння, професор Ален Голей керує службою "Терапевтичне навчання хронічних хвороб" в університетських лікарнях Женеви. Поділіться з нами своїм досвідом та порадами, щоб схуднути краще.

Чи існує правильний спосіб схуднення?

Щоб досягти успіху, я щиро вірю, що дуже важливо йти потроху: вносити невеликі зміни, які в кінцевому підсумку окупаються в довгостроковій перспективі. Я називаю це SMART-методом: він передбачає певні зміни - зменшення споживання безалкогольних напоїв, наприклад - вимірюване та досяжне - перехід від 5 безалкогольних напоїв на день до 2 або 1 - приносить фізичну або емоційну винагороду, і для досягнення цього потрібно певна погода.

Як уникнути кидання в рушник?

Люди часто розглядають речі як «все або нічого». Мій досвід дозволив мені переконатися, що техніка 80/20 є більш ефективною, щоб залишатися мотивованою: ми дотримуємось правил 80% часу і даємо собі 20% свободи для особливих випадків, таких як вечірки та дні народження ... Звичайно, це слід доповнити роботою щодо тривожності та її поштовхів, тієї «емоційної їжі», яка зменшує розлад. Дослідження показали, що такі продукти харчування, як шоколад або цукор, відповідають тим самим нейронним схемам винагороди, що і алкоголь, тютюн або навіть кокаїн!

Як помиритися зі своїм тілом?

Я часто помічаю, як мої пацієнти розлучилися зі своїм тілом: вони не звертають уваги, яку їм слід, вони недостатньо дивляться на себе в дзеркало, і раптом одного разу вони розуміють, що схудли. Інша мета мого підходу - дозволити пацієнтам відновити зв’язок зі своїм тілом та доглядати за собою. Для мене той, хто застосовує крем і регулярно масажує своє тіло, знаходиться на правильному шляху. Догляд за шкірою призводить до догляду за фігурою та догляду за собою.

НОВИЙ І ЛЕГКИЙ У ВИКОРИСТАННІ, ДВО, ЩО ІНТЕНСИФІКУЄ "ВАГУТНЮ"!

ТОНКИЙ ДИЗАЙН ™.ЗНИЖЕННЯ КАПСУЛ

Дві капсули на день в одній дозі, щоб спалити жир і зменшити його зберігання.

КАПСУЛЯ + ГЕЛЬ DUO: БІЛЬШЕ 8/10

Втрата ваги - це механізм, який приводиться в дію зсередини

Щоб допомогти зменшити споживання калорій без браку енергії та без обмежень1, ELANCYL LABORATOIRE впроваджує інновації з капсулами-редукторами SLIM DESIGN. Складається з 95% інгредієнтів рослинного походження, він базується на знаннях у галузі харчування та здоров’я LABORATOIRES PIERRE FABRE.

МЕНШЕ КІЛОС БЕЗ ГОЛОДУ

Завдяки своєму складу, насиченому коричневими водоростями та гуараною, SLIM DESIGN Reducing Capsules діє на жирову масу, зменшуючи поглинання жиру та стимулюючи його деградацію. Зменшує почуття голоду.

РЕЖИМ У ПОВНІЙ ФОРМІ

Щоб запобігти втраті ваги до втрати стійкості або зменшення тонусу, зменшувальні капсули SLIM DESIGN використовують переваги властивостей бурих водоростей та енергії вітаміну С, необхідного для зміцнення тонусу та боротьби із втомою. Вітаміни В2, В3 і В6 допомагають підтримувати фізичну форму.

"БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ2": Мрія всіх!

За допомогою зменшуючих капсул SLIM DESIGN ми можемо схуднути (майже), не думаючи. Не потрібно встановлювати будильник за 30 хвилин до кожного прийому їжі: просто приймайте дві капсули на день в одній дозі, щоб захопити свої кілограми.

А щоб «активізувати» свою дію, капсули-редуктори SLIM DESIGN працюють додатково з тензором-редуктором SLIM DESIGN!

ЯК ПРАЦЮЮТЬ БУРОВІ ВОДОРОСТІ?

Бура водорість Ascophyllum nodosum багата морськими поліфенолами, також відомими як флоротаніни. Він має багато властивостей стимулювати втрату ваги: ​​він пригнічує травні ферменти, які беруть участь у метаболізмі жиру - ліпазу та амілазу - та сприяє виведенню жирових відкладень за рахунок зменшення їх зберігання.

ТОНКИЙ ДИЗАЙН ™. РЕДУКТОР-НАТЯЖНИК

Свіжий гель, що забезпечує негайний підтягуючий ефект2, тривалий зменшуючий та зміцнюючий ефект3. Клінічно доведена ефективність силуету від 7 днів4 !

Відкрийте для себе нові капсули DUO + ​​гель у відео

Нове тонке відчуття! [Ефект негайного затягування 1]

Відчувати себе худшими з часом нестримно спонукає! Втрата талії - заслужена нагорода! Для нового тонкого відчуття гель для схуднення стає підтягнутим.

МИГЛО ВІДЧУВАЙТЕ ЕФЕКТ ТЕНЗОРА1

Що робити, якщо почуття стрункості було найкращим засобом для схуднення? Суть інновації, SLIM DESIGN Reducer-Tensioner - це Instensyl ™, актив, якого чекали всі силуети! Його безпрецедентний механізм дії створює негайний1 та ультрамотивуючий підтягуючий ефект!

ВТРАТИ ЖИТТЯ І НАБИВАТИ В ТОНІЦІ

Дар любові ручками оселитися навколо живота та стегон неймовірний ... Щоб їх зрушити, Тензор-Тензор SLIM DESIGN концентрує в собі батальйон певних речовин: Кофеїн, необхідний для усунення ліпідів2, Плющ, для сприяння дренажу в поєднанні з масажем, і яблучний пульп3, вибраний для зміцнення шкіри.

І ЯК ДОПОВНЕННЯ, ЗАДАВА!

Свіжа текстура + одне нанесення на день = дві вагомі причини продовжувати! Нічого кращого, ніж цей смачний свіжий гель із іскристим ароматом, приємний для масажу та швидко вбирається: Тонкий редуктор-тензор SLIM DESIGN ідеально підходить для одягання без очікування та забезпечує справжнє задоволення від використання кожного дня.

Тензор-редуктор SLIM DESIGN працює додатково з капсулами редуктора SLIM DESIGN!

ЯК ПРАЦЮЄ INSTENSYL ™?

Заснована на інноваційній технології, молекулярна решітка Instensyl ™ 3D встановлює, поширюється та швидко утворює на поверхні шкіри гнучку, суперохоплюючу плівку. У той же час стабільна та чітка, ця плівка створює негайний та тривалий ефект згладжування та підтяжки 1 .