Чай з корицею

Інгредієнти

  • 1 літр води
  • 1 паличка кориці або 5 чайних ложок порошку
  • 2 зубчики часнику

Опрацювання

Помістіть воду і зубчики часнику в каструлю і доведіть до кипіння. Вимкніть і додайте паличку кориці або порошок і дайте йому відпочити протягом 3 хвилин, попередньо накривши.

схуднення

Процідіть і пийте не менше 3 склянок, розподілених протягом дня і бажано гарячих, оскільки це пригнічує апетит. Коричний чай сприяє втрата ваги, завдяки прискоренню обміну речовин і знижує апетит.

Крім того, він підтримує низький рівень цукру в крові. Рекомендується уникати прийому його вагітними або годуючими матерями, а також тими, хто страждає від виразки шлунку.

Чай з пелюстків троянд

Інгредієнти

  • 6 свіжих пелюсток троянд, без пестицидів або токсичних речовин
  • ½ літр води
  • Необхідна кількість меду

Опрацювання

Помістіть воду в казан і доведіть до кипіння. Вимкніть і додайте попередньо вимиті пелюстки троянд і дайте йому відпочити 15 хвилин.

Процідіть, подавайте і підсолоджуйте медом на свій смак. Це напій, який допомагає випити очищений організм, завдяки його послаблюючій дії, оскільки вони усувають накопичені протягом дня відходи.

Навіть, активізує обмін речовин і змушує організм швидше спалювати калорії, що сприяє втраті ваги.

Чай з артишоку/алькуацилу

Інгредієнти

Опрацювання

Вимийте артишок, зріжте кінець стебла, а потім навпіл. Поставте воду і половинки артишоку в казан кип’ятити протягом 10 хвилин, і вода набуває світло-коричневого кольору.

Вимкніть, вийміть артишоки і подавайте негайно, або якщо це буде в холодильнику, це може тривати до тижня. Артишок має багато якостей, серед яких він знижує рівень холестерину, стимулює потік жовчі, що сприяє виникненню краще травлення жирів і знімає розлади травлення.

Він також є сечогінним засобом, виводячи токсини з організму і, маючи високий вміст клітковини, дозволяє втамувати голод.

Тільки не забудьте включити a план харчування і тренування, щоб підтримувати форму та здоров’я.

Зверніть увагу, що це обов’язково приймати в міру і якщо ви страждаєте на будь-який стан, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати споживати ці чаї.

Останнє оновлення: 12.12.2015 о 14:03

Закінчив гастрономію за фахом та експериментального кухаря за покликанням. Зі здоровим та відповідальним способом життя, який починається від здорового харчування та постійних тренувань. Профіль Linkedin