У мене є велике запитання, досить практичне, і я не знаю, чи хтось зупинився, щоб спостерігати за моїм підходом.

Мені б, швидше, хотілося знати (приблизний) час, який певні продукти харчування потребують для засвоєння організмом, тобто час, який організм допомагає перетворювати певні продукти, так що глюкоза піднімається або падає.

Я знаю, що таке швидке та повільне всмоктування (цукри, а також прості та складні гідрати), але на практиці я не знаю часу. Наприклад, опівдні я погано приїжджаю в обідній час (о 13:00 мені 80, а до 14:30 я маю трохи горіхів; ці арахіси допомагають мені трохи підняти цукор, але максимальна точка що збільшення, як довго це триває? приєднується до результатів через 2 години після їжі?

Ще один приклад, сьогодні, не рухаючись далі, опівночі мені було 60 років, і найшвидше для мене це дві ложки цукру з водою, а потім я пообідав (40 хліба з індичкою, 1 яблуко та 1 мандарин), допомога я добре доїдаю до їжі, але чи накопичуються ці продукти в їжі після їжі? Скільки часу потрібно, щоб почати вирощувати як один тип їжі, так і інші?

Якщо хтось розуміє мій підхід, якщо ви можете дати мені кабель, я був би вдячний?

перетравлення

Коментарі

Я прекрасно розумію ваше запитання, але відповідь на це примітка

Почнемо з того, що час поглинання залежить не тільки від глікемічного індексу (повільні або швидкі вуглеводи), але й від багатьох факторів: Їжа, з якою поєднуються гідрати (не однаково приймати апельсин самостійно, ніж робити це після салат); кількість жиру в їжі (хліб має менший час засвоєння, якщо ви їсте його самостійно, ніж якщо їсте його з маслом); клітковина в їжі (чим більше клітковини, тим повільніше всмоктування). і довгий перелік факторів.

Якщо до цього додати, що кожна людина різна і що навіть у однієї і тієї ж людини час залежить від тисячі факторів (стрес, холод, спека, малорухливий спосіб життя, фізичні вправи, хвороби.) Ну, що математичної відповіді не існує.

У будь-якому випадку, якщо у вас зазвичай є низький рівень їжі, у вас надлишок базального інсуліну. Скажіть нам, яке лікування у вас є, і ми можемо допомогти вам краще.

Якщо ви тип 1, вся їжа з вуглеводами, яку ви їсте між прийомами їжі, підвищуватиме рівень глюкози в крові, поки ви не приймете відповідний надшвидкий інсулін.
якщо ви тип 2, ваше власне тіло за допомогою пероральних протидіабетичних препаратів виробляє відповідний інсулін для їжі, яку ви їсте

швидкість поглинання вимірюється глікемічним індексом, як зазначає Алеа.

Щодня сонце виходить. І якщо він не виходить, я дбаю про те, щоб вивести його на вулицю.

Вона в мене на думці

DM1 з 2004 року
ISCI Medtronic Minimed

Запитання, які ви задаєте щодо часу всмоктування, не мають відповіді, серед іншого, тому що кожне тіло - це світ з різними ритмами життя з різними методами лікування, і комусь важко задокументувати такі речі, як: скільки піднімається їжа, коли її засвоєння має максимальний пік, скільки часу потрібно для повного засвоєння. тощо, і якщо ця інформація існує, її надійність є недостатньою через те, що коментували на початку.

Що можна сказати без особливих помилок, це те, що прийом таких ліків, як кортикостероїди, може сильно вплинути на рівень глюкози в крові, оскільки резистентність до інсуліну може бути більшою (а разом із цим і необхідні дози інсуліну зростають).
Якщо ви, окрім необхідності приймати цей тип ліків, ви говорите, що дози або схеми прийому кортикостероїдів сильно різняться, це може бути однією з можливих причин змін рівня глюкози в крові (хоча можливих причин багато).

Щодо інсуліну Левемір: це аналог інсуліну тривалої дії (це базальний інсулін), і хоча цей тип інсуліну можна проколоти де завгодно, краще проколювати стегна або сідниці, оскільки вони мають більшу область всмоктування. Повільно, ніж наприклад живіт або руки.
Як би там не було, ви завжди повинні обертати місця проколу, і в межах однієї і тієї ж зони вам доведеться пересуватися (не завжди проколюйте в одному і тому ж місці).
Щодо його тривалості. хоча є люди, яким роблять один прокол на день, більшість людей, які перебувають на інсуліні Левемір, зазвичай роблять 2 проколи на день (один раз на 12 годин).