Чудовий часник вже використовували стародавні греки та римляни для його різноманітних оздоровчих ефектів. Завдяки своїм природним антибіотикам та антиоксидантам він сприяє зниженню рівня холестерину та артеріального тиску, приносить користь серцево-судинній системі, очищає та дезінфікує, а також є одним з найпотужніших підсилювачів імунітету. .
Не випадково його також вважають популярною приправою в угорських кухнях, він з’являється у багатьох рецептах і є універсальним інгредієнтом солоної їжі. .
Щоб максимізувати користь для здоров’я, найкраще вживати його в сирому вигляді! Тож часник страшенно гострий, тому спробуйте наступне:
Візьміть 2-3 зубчики часнику, подрібніть або розбийте в часникодавці і змішайте зі столовою ложкою меду, який також добре відомий своїми антибактеріальними ефектами.
Споживайте комбінований мед як засіб для лікування протягом тижня натщесерце вранці, потім змийте склянкою води і подивіться, скільки ви турбозаряджаєте ним свою імунну систему.
Перегляньте відео нижче про те, як використовувати часник і мед, щоб допомогти вам залишатися здоровим:
Якщо ви відчуваєте небажання споживати через запах часнику, турбуватися нема про що! Наступні перевірені поради допоможуть усунути неприємні запахи. Детальніше про фокуси ви можете прочитати тут.
- Аспірин на день творить чудеса для вашого організму! Це не просто запобігає раку - Health Femina
- Це творить чудеса для вашого тіла, тому щодня їжте йогурт Femcafe
- Цей овочевий смузі творить чудеса для вашого тіла - Особливо ефективний перед тренуванням - Дієта Феміна
- Дивовижно Це трапляється з вашим тілом, коли ви перестаєте на місяць перекушувати - Ріпост
- Це трапляється з вашим тілом, якщо ви п'єте занадто багато води, ви можете стати вбивцею для фанатичних дієт - Ripost