День 15, скорочувальна дієта, меню
Починається з 3 тижнів нашої скорочувальної дієти, результати більш ніж задовільні, втрата ваги становить близько 1,5 кг на тиждень:) І давайте сподобаємося меню на сьогодні.
Макаронний салат з куркою
Відмінний салат з макаронних виробів, він абсолютно легкий і підходить навіть тоді, коли влітку холодно. Якщо ви не на дієті, не турбуйтеся про зважування, але я точно рекомендую;)
14 день, дієта скорочення, меню
Меню на 13 день нашої редукційної дієти.
13 день, дієта скорочення, меню
13 меню нашої редукційної дієти.
Куряча грудка з азіатським дотиком та китайською локшиною
Ще один рецепт, придатний для людей, які сидять на редукційній дієті. Це страва, яку легко приготувати, а смак чудовий. Якщо ви не любите китайську локшину як гарнір, можете використовувати рис.
Енергетична цінність 1 порції:
200г курки з азіатським дотиком + 100г китайської локшини 336,9ккал
12 день, дієта скорочення, меню
Ще один день нашої скорочувальної дієти та меню на сьогодні.
День 11, скорочувальна дієта, меню
11 день нашої редукційної дієти та наш раціон на цей день.
День 10, скорочувальна дієта, меню
10 днів нашої скорочувальної дієти, і я також традиційно харчуюсь щоденним меню.
Оцінка нашого конкурсу
Ось і закінчився наш перший конкурс на 2 ваучери на покупки від інтернет-магазину Martinus.sk. Дякуємо усім за участь і ми сподіваємось, вам сподобався такий конкурс:)
Martinus.SK, найбільший словацький інтернет-магазин з книгами, фільмами, електронними книгами ...
І переможцями стали:
Марія Виросткова
Зузана Хазерова
З переможцями зв’яжуться, і ми сподіваємось, що путівки порадують їх.
Ще є другий конкурс, де приз присудила майстерня Гемінки, приз - це стильний в’язаний капелюх на фото (HAND MADE), тоді як розмір та поєднання кольорів вибирає сам переможець.