Ви вирішили це за будь-яку ціну, але хочете схуднути? Ви хочете зробити все, зайнятися чим завгодно, але ви досягнете ваги своєї мрії або форми мрії. Однак багато людей зупиняються на цьому, щоб схуднути, що дорівнює меншій кількості їжі, отже, їм потрібно менше їсти. Що з часом призводить до голоду, а згодом навіть до посту. І кінцевий результат - ви нічого не втратили. Яке вирішення цього?

частина

У чому проблема насправді?

65% угорського населення має надлишкову вагу. Це факт. На сьогодні 6,5 мільйонів людей мають проблему ваги, навіть якщо вони цього не визнають. Крім того, ви можете також перерахувати тут тих, чия вага ідеальна, але все одно хоче схуднути на кілька кілограмів. Тож ми можемо в значній мірі говорити про 7 000 000 людей, які мають ідею схуднення. Божевільний номер. Втрата ваги також має рецепт, проте 90% людей не роблять того, що насправді слід.

Найбільше занепокоєння сьогодні в області схуднення полягає в тому, що не існує державної освіти з цього питання. Година в школі не займається тим, що є основою схуднення. З чого починається втрата жиру і як підтримувати постійну втрату ваги. З цього приводу навіть не проводиться навчання дорослих, за винятком університету. Практично нічого. Не дивно, коли пересічна людина бачить оголошення, в якому сказано: "Випий одну таблетку на день, і ти втратиш 1 фунт на день!". Хто, блін, не хоче втрачати 1 фунт на день, так? Я б теж хотів. Проблема лише в тому, що, оскільки немає освіти, більшість людей вірять цій брехні.

Можливо, вам знадобляться до трьох методів

Ця академія в основному орієнтована на постійне схуднення, тому що я бачу це найбільшу проблему багато разів. Є кілька способів змусити людей скинути кілька кілограмів, але через деякий час наука зупиняється, і їх вага не падає. По-англійськи, коли ми говоримо про постійне схуднення, це не означає, що я вибираю дієту, програму, метод, але насправді вам може знадобитися більше, незалежно від ваги. Сьогодні я бачу, що кожному, хто перевищує 30 фунтів, можуть знадобитися три методи, щоб скинути свої останні кілограми. Тому потрібно буде створити систему.

Що є наслідком схуднення без знань?

Якщо ви не навчитесь цьому питанню, ви заплатите ціну невігластва з різних фронтів.

Чому голод - не відповідь?

Як я вже писав раніше, логічно припустити, що схуднення дорівнює меншій кількості їжі, але насправді це так дуже велика пастка. Реальність така під час дієти потрібно їсти більше ніж у звичайні дні. Це можна зробити, вживаючи менше калорій замість менше їжі. Чим більше низькокалорійної їжі ви вживаєте, тим більше ви можете з’їсти в кількості. Проста математика закінчена. А проблема голоду полягає в тому, що ви марно їсте менше калорій, якщо ваше тіло тим часом голодує. Якщо ви продовжуєте цю голодну дієту протягом тривалого часу, ви можете схуднути спочатку, але після цього ваше тіло навчиться зберігати її додатково, і ви раптом перестаєте худнути. Потім, якщо ви припините цю дієту, велика ймовірність, що ви навіть повернете втрачені кілограми, тому що ваше тіло помітить, що ви їсте більше, і воно почне накопичуватися ще швидше, тому, якщо ви знову зробите голодну дієту, ви є з чого це знову прикрити.

Ви не будете жити добре, тому що вживаєте багато калорій, а тому, що їсте багато за кількість. І ваше тіло буде голодувати, якщо ви їсте мало в кількості, тому бажано їсти мінімальну нормальну дозу, але в поєднанні з низькокалорійною їжею.

Як досягти постійного схуднення за допомогою піноутворення?

Тепер ви сподіваєтесь, що знаєте, що голод - це не відповідь. Стан невігластва лише руйнує ваш час, гроші та настрій. І все-таки, як же тоді постійно худнути і навіть добре жити поруч із цим? Що вам абсолютно потрібно, це те створити систему у своєму житті, в їжі та дієті. Вже точно відомо, що вам потрібна дієта, оскільки дієта - це найбільш стабільний спосіб схуднення. Це дозволяє заздалегідь точно сказати, яких результатів ви можете досягти.

Який урок втрати 25 кілограмів?

Попередня, тобто втрата ваги, описана в Частині 1, теж не була роботою випадковості. Насправді, я тоді не знав, що роблю так добре. Мені знадобилося багато місяців, щоб зрозуміти це, і мені знадобилося ще кілька років, щоб написати цю статтю, щоб бути на 100% впевненим у суті секрету. Секрет постійного схуднення - постійний перегляд дієти. Багато роблять цю помилку, вибрати дієту і почати її робити. Потім вони чекають, поки разом із нею викинуть останню краплю жиру. Але це не так. Це тому, що якщо вам вдасться схуднути разом із цим і схуднути, ваше поточне споживання калорій також зменшиться. Якщо ви підрахували, що вам потрібно 1900 калорій на день для схуднення, і ви починаєте худнути разом з цим, ви почнете худнути і споживати калорії, і тоді буде момент, коли ви досягнете рівня, коли ці 1900 калорій цього достатньо, щоб підтримувати свою вагу.

Отже, для постійного схуднення вам доведеться постійно коригувати свій поточний раціон, і, як ми визнаємо, жодна з дієт не може цього зробити. Як я вже сказав вам потрібна система, яка повідомляє вам, коли, що, як це робити. Модних дієт для цього не вигадували. Це просто модні дієти, гарні модні речі. Як я вже писав: понад 30 фунтів, можливо, вам знадобляться принаймні три методи, якщо ви не хочете голодувати. А система побудована таким чином, що чим важча ваша вага, тим менше енергії ви можете втратити більшу частину ваги. По мірі того, як ви худнете, ви стаєте важчими і вам буде потрібно все більше уваги, якщо ви хочете не відставати від темпу схуднення. Однак для останніх кілограмів мені вже потрібен хірургічно точний пристрій, який я, звичайно, розкрию, що це, але лише в частині 3. 🙂

Зміст частини 3

У вас зараз має бути мільйон питань.

  • Як побудована система безперервного схуднення?
  • Які є 3 способи досягти цього?
  • Де я можу знайти керівництво для цього?
  • Як мені розпочати?

Але не порушуйте цього самі, тому що в Частині 3 я відповім на всі запитання та розповім, як побудовано ці 3 методи і що саме вам потрібно дотримуватися, виходячи з вашої ваги. Відповідно, яку дієту я робив, і що б я робив зараз, якби почав знову. Це буде темою Частини 3. Ви з нетерпінням чекаєте? 🙂

Чекаємо на вас перших і найбільших знань про дієту в Угорщині протягом обмеженого часу!

Вищевказана пропозиція все ще є загальнодоступною, тоді Клуб зачиняє свої двері:

день година хвилина сек.

  • 15+ навчальних програм вже чекають, коли ви почнете їх виконувати. Ви отримуєте точний план того, коли що робити.
  • 3 категорії, де ви отримаєте теоретичні та практичні знання. Ви навіть можете будь-коли запитати власні навчальні матеріали.
  • Натисніть зелену кнопку і переходьте до своїх мрій ще швидше, ще простіше.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?

Назва: ЧАСТИНА 2: Чому той, хто голодує і поститься, ледве худне, тоді як той, хто піниться, може легко скинути надлишок?
Категорія: Академія безперервного схуднення

2 коментарі до “2. ЧАСТИНА: Чому той, хто голодує і поститься, ледве худне, тоді як той, хто піниться, легко відкидає своє зайве? " публікувати

Я з нетерпінням чекаю побачити, як я зможу покласти своє життя на голову.

Чекаю продовження, я це вже зрозумів на власному досвіді. так що я дуже хочу знати кінцевий результат. Ката

Думка, коментар? Вийдіть із відповіді

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляти дані публікацій .

Одна справа - щось знати і робити це добре. Знання - це ніщо […]

Зараз я покажу вам, що саме я пережив, досягнувши […]

Сподіваюся, ви дуже цікаво прочитали цю статтю, тому що тоді ви можете сказати [...]

Даремно ви знаєте найкращий у світі метод схуднення, якщо не можете протистояти [...]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність курячої шкіри? Рекомендована дієта та схуднення […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність гороху? Рекомендована дієта та схуднення […]

Тепер ви знаєте, що потрібно, щоб скинути останні кілограми, якщо [...]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність листя петрушки? Рекомендована дієта та […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність кефіру? Рекомендована дієта та схуднення […]

Різдвяна дієта не полягає в тому, щоб не їсти нічого під час Різдва [...]

Я чую незліченну кількість прохань про допомогу від людей, які хочуть схуднути, бо вони не задоволені з […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність овочів, приготованих на пару? Рекомендована дієта та […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність качиної печінки? Рекомендована дієта та схуднення […]

Яка калорійність, білок, вуглеводи та жирність фініків? Рекомендована дієта та схуднення […]

Ви знаєте, які продукти допоможуть вам схуднути і як можна починати їх із першого дня, не помічаючи цього?

Звукові матеріали про дієту, схуднення:

Клацніть тут для всього аудіо!

Слідуйте за нами на Facebook, щоб отримати поради щодо дієти та схуднення

Повідомлення наших клієнтів:

„. Я більше і більше дізнавався про цю тему на уроках. Я набагато щасливіший, роблячи це заради цієї мети ".

Регіна Шелйозі (21)
Буклет знань для схуднення для початківців

". Прочитати його, вивчити дієту дуже можливо, дотримуючись її. [.] Це працює, як там описано. Я впевнений, що в наступному звіті я вже буду писати про мінуси".

Хегедсне Калла Імола (42)
Дієтична дієта

"Я багато чому навчився. Як вирівняти живіт. Як почати і пройти через схуднення і як я можу утримувати свою вагу. Зараз я контролюю свою втрату ваги".

Орсоля Бур'янне Маджер (43)
Плоскі знання про дієту на животі

Буклет, який навчає вас НОВОГО ВИДУ перспективи і дозволяє почати худнути, тобто скидати свої перші кілограми.