Незважаючи на свій молодий вік, Тамас зазнав величезних змін: він втратив своє значне переважання з дитинства у віці 17 років, загалом схуд на 54 кілограми і з тих пір худне.

Тамас, якому зараз 21 рік, у віці 6 років важив 40 кілограмів, завдяки багатьом смакотам і генетиці.

"Я був товстий з 3 років, батьки брали мене на обстеження, але на задньому плані я не виявив жодної хвороби. З одного боку, я, мабуть, успадкував свою фігуру від батька, а з іншого боку мені дуже сподобалося Я був настільки кремезним, що пішов до першого класу вагою в 40 фунтів, а потім також був дуже худий, постійно попереджав мене не їсти вечорами, але я любив їсти: спочатку я їв хороший вдома, потім Я пішов до своїх бабусь, і мені там теж добре жилося. Поки мама докладала зусиль, я збунтувався, і коли мій живіт розширювався, я їв дедалі більше. Звичайно, вони знущалися з мене в школі, але я не Мені все одно, як я був товстий: я важив 121 фунт, коли мені було 14-15 ".

успіху

Однак із підлітком зміни почалися і у Тамаша, він почав дотримуватися дієт і займатися спортом у віці 16 років, результати яких з’явилися дуже скоро.

"У середній школі через деякий час стало очевидно, що в інших уже були подруги, а у мене цього не було або у мене почалося нездужання: у мене розвинувся дуже високий кров'яний тиск, моя сім'я також страждала від цього, і я наздогнав мене Лікар загальної практики запропонував мені спробувати схуднути, оскільки окрім і без того високого кров'яного тиску, діабет також є загрозою. Коли я повернувся додому, я подивився в дзеркало, а потім справді побачив себе першим. Я був ширший за дзеркало і Я багато думав над цим, а потім вирішив, що мені потрібно схуднути. Я почав шукати в Інтернеті, які дієти доступні, і знайшов 90-денну дієту, яка диктує, що можна їсти вранці, опівдні та ввечері. трохи пристосувавшись до рота, я продовжував їсти фрукти вранці, але на обід їв те, що готувала мама, лише набагато менше або більше я не бачив ні тіста, ні хліба протягом року, і їв лише фрукти та суп ввечері, і сьогодні я не думаю, що зміг би це втримати, не знаю або що зі мною сталося, але я міг. Перші два тижні було важко, тоді як мій живіт звужувався, але потім, на щастя, я скоро почав худнути, був тиждень, коли я схудла на 7 кілограмів ".

НАДАЙТЕ СИЛУ ІНШИМ! ЯК ВИ Втратили?
Напиши нам це [email protected] на нашу електронну адресу ваші імена, місця проживання, вік та поточну вагу супроводжується цим скільки кілограмів вам вдалося скинути і яким методом. Напишіть історію в кілька рядків, і це дуже важливо додайте фото: до схуднення - після схуднення.

За один рік Тамас нарешті скинув понад 50 кілограмів і багато займався спортом. Одурманений успіхом, він деякий час перейшов на інший бік коня, але зараз він має ідеальну для нього вагу.

"Я дотримувався дієти близько року, спочатку я мав вагу уві сні 100 фунтів, потім, коли я її досяг незабаром, я досяг 90, потім 80, і, нарешті, я схуд на 67 кілограмів лише зі зміною способу життя, я цього не зробив Я не приймав будь-які ліки. Але я виглядав таким худим. моя імунна система була повністю ослаблена, що можна було вловити, я вловив це, мене мучили постійні головні болі, я зазнав колапсу. моя мама більше не могла це дивитись, тому вона розмовляв зі мною, щоб трохи набрати вагу для свого здоров'я. Трохи різноманітніше, я з'їв більше і 75, я схуд, що зберігав протягом року, і зараз я маю від 75 до 80 фунтів. Я все ще звертаю увагу на те, що Я харчуюся, хоча я дуже люблю макарони, я їх вже рік не їв, не хочу набирати вагу. Раніше я їв шість скибочок білого хліба на день, сьогодні я отримую три скибочки житнього хліба з насінням і я досі їм багато фруктів, на щастя, я завжди все любив.

До речі, спорт також дуже допоміг у схудненні. Я граю у футбол з дитинства, і на початку дієти я додав біг щоранку, дещо особливим чином: навіть влітку я бігав по колах у довгих штанах, двох светрах, загорнутих у фольпак. І я щодня вдень ходив до басейну, де протягом години інтенсивно плавав, кілька хвилин відпочиваючи. А ввечері, якщо у мене ще була енергія, я спустився грати у футбол: недарма я ледве пам’ятав, як їв із такою кількістю програм. Сьогодні я вже не так багато граю, футбол залишається таким же, як плавання раз на тиждень, і іноді, коли я бачу, що набрав кілька кілограмів, я бігаю ".

Великі зміни помітили інші, і до цього дня багато хто звертається за порадою до Тамаса щодо дієти. Однак для правильного вигляду Тамаш повинен був перенести дві операції на додаток до схуднення.

"Я живу в маленькому містечку, тому багато людей помітили, як сильно я схудла. Але деякі мене не знали, запитували мою маму, хто був поруч, вона сказала, що це мій син. Знайомі просто дивувались, що вона не бачив її такої минулого разу. вони багато разів зупиняли мене на вулиці, щоб розповісти історію мого схуднення, і хвалили це, це було дуже добре і мотивовано. Я помітив, що дівчатам також сподобалося тонкіше також додав мені сил продовжувати схуднення - мені потрібні позитивні відгуки. моя шкіра не могла пристосуватися до схуднення, у мене були груди, як у жінки, а шкіра на животі розтягнулася, тому я шукав, поки не знайшов лікарню в Угорщині, де корекція була зроблена безкоштовно для людей, які схудли, хоча мої батьки були дуже проти, я був рішучий, тому що я не міг роздягнутися на пляжі, щоб вони не дивились на мою шкіру. мій живіт і груди також були оперували, це правда, сліди видно, але набагато краще н Я так харчуюсь. Я хотів жити повноцінним життям, і це саме так, хірургія ".

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!