Замість глютену - правильне споживання клітковини і уникайте порожніх калорій!
Перекусити на дієті? Можливі закуски з томанів!
«Даремно вимірювати щастя дітей одягом, іграшками, солодощами ... Щастя дитини можна виміряти лише сферами та вільним часом. Запитайте, якою великою була ваша країна для балаканини; тоді скільки часу у вас залишилось, і ви знаєте про те, яким було ваше дитинство. Без цього можна обійтися головним чином у цих двох ». - Ласло Немет
Де ти відпочиваєш? Як вирішити здорову дієту під час канікул?
Я впав у дуже грубу історію, слухайте це.
Як я вже говорив вам раніше, я пережив перший етап дієти Томана, і моя вага пішла добре, я вже втрачав 20 кілограмів, коли справа доходила до довгоочікуваної поїздки. Ми з маленькими дівчатками поїхали в Діснейленд Париж.
Я все запланував перед поїздкою.
Зізнаюся, я більше займався своєю власною валізою, ніж дівчатами, оскільки я упакував половину її повними пакетами виживання з дієти Томана. Я ретельно придумав, що буду їсти улюблений безглютеновий шоколадно-карамельний пудинг на сніданок, приймати смуті протягом десяти годин і, звичайно, сідати на півдня. Наївно я думав, що салат-курка-фрукт не буде проблемою, оскільки Діснейленд - це маленьке містечко, можна отримати все, у парках повно ресторанів.
Ну, першого дня мені довелося зрозуміти, що я дуже помилився.
Це було дуже грубо.
Уявіть, що я не маю можливості закусити здорову їжу на рівні в Діснейленді, щоб я не міг купити жодного яблука, не кажучи вже про пакетик салату чи курячої грудки. Тільки гамбургери в ресторанах, лише цукор, шоколад, цукрова вата на вулицях Діснейленду. Буквально паркан також зроблений з цукру. Шоколадний фонтан, цукерня, млинець…. (У мене слина капає, коли я пишу ці рядки)
Бакалія? Лічильник фруктів? З шинкою, упакованою на невеликий розмір? Забудь це.
Уявіть, що я лише один раз спробував курячий салат у ресторані, схожому на Макдональдс, який виглядав як великий палець білого шматочка водянистої курки (не 20 дкг, як це прописано в дієті Томана), кинутий поруч із трьома засохлими гіркими шматочками салату ( не пів фунта), і звичайно ціни на жахи. Я більше цього не їв.
У готельному ресторані суп - 40 євро, для нас трьох сто двадцять . так що я його вистрілив. Знаєш, як я дістав м’ясо, фрукти? На залізничній станції поруч із Діснейлендом я знайшов газетний кіоск із крихітним «громадським» куточком, де купив запаковану шинку. Це було плачевно ...
Я повністю відчув становище тих, хто, наприклад, бореться з непереносимістю глютену і намагається вижити в Будапешті. Я зрозумів, як важко людині отримати основну їжу, і скільки потрібно планувати щоденну “упаковку”, щоб ми виходили з дому таким чином, що якщо ми приїжджаємо додому лише ввечері, то не голодуємо.
До речі, дводенна оглядова екскурсія Парижем у будь-якому випадку була фантастичною. Звичайно, через визначні пам'ятки та досвід, але, зізнаюся, я відчув неземне щастя, коли побачив продавця фруктів та овочів на вулиці поруч з Ейфелевою вежею, де ми нарешті купили воду, овочі, фрукти ...
Я ніколи не думав, що в Парижі, за межами визначних пам’яток, я був би так радий мати овочевий магазин чи ресторан на березі Сени, де я виніс свою величезну миску салату з божественним смаком, двадцять дека (!) Куряча грудка на грилі.
Під час канікул ми багато гуляли, я схудла на два кілограми, і з тих пір я вдячна дієті Томана за те, що я брала десь і будь-коли маленькі порошки та носки майже розміром із хустку.
- Пийте пиво, щоб схуднути Алкоголь та втрата ваги Керівництво про те, як вечірити під час дієти, напої калорійність
- Частина 1: Як масаж підтримує гормональний баланс? (час читання: 2 с)
- Безкоштовний хліб Zsófi або клейковина, молоко, яйця, кукурудза та коричневий хліб без картоплі
- Станьте фотомоделлю! Випробуйте, як ми зачаровуємо від вас навіть дівчину-обкладинку! Студійна фотозйомка жінок
- Дієтична дієта 2 фунти мінус 1 тиждень без підрахунку калорій - Дієта Феміна