Створено: 10 жовтня 2008 р. 12:10
Змінено: 10 жовтня 2008 12:10
Жінки з надмірною вагою не можуть схуднути через важкі психічні бар'єри, які у них стримують від фізичних вправ.
Співробітники Університету Темпл та Інституту досліджень ожиріння та надмірної ваги вивчили дані 278 жінок із зайвою вагою, які відвідували річний заохочувальний курс.
На початку програми учасникам пропонувалось заповнити анкету, в першу чергу про їх образ себе та їхнє відношення до фізичних вправ та схуднення.
Результати показують, що жінки з надмірною вагою набагато психічно чутливіші, що ускладнює початок дієт та тренувальних програм, ніж їхні колеги з нормальною вагою. Найпоширенішими скаргами, які піднімали учасники під час тестів, були: відсутність впевненості в собі, страх невдач, страх травм, погане самопочуття, надмірна вага.
Через ці психічні та психологічні бар’єри більшість людей не починають тренувальні програми, які у багатьох випадках можуть бути рішенням надмірної ваги та психічних проблем, які її супроводжують.
"Люди загалом вважають, що схуднення, менше їжі та більше фізичних вправ - це дуже проста річ. Якби це було так, ми б зараз не вирішували глобальну проблему ожиріння. Оскільки психічні фактори в таких випадках настільки ж важливі, як бодібілдери, на цьому також слід наголосити в майбутніх програмах схуднення ", - сказала Меліса Наполітано, професор кінезіології та клінічний психолог.
- Очищення організму від паразитів, Позбавлення від паразитів без шкоди для організму
- Фунти 200 є анорексичними у підлітків із ожирінням через розлад, але часто їх не розпізнають
- Очищаючи кишечник від паразитів содою, Неумивакін як позбутися від паразитів
- Внутрішні справи закликають сторони до співпраці через протести
- Льон виводить паразитів, позбавляє від свищів паразитів